Često čujemo savet: "Mislite pozitivno i dogodiće vam se lepe stavri". Ove reči nisu neosnovane, ali da da biste stigli do cilja, pored pozitivnih misli morate promeniti i određene navike. Bez jakog uma nema ni srećnog života.
Za jačanje mentalne snage ključno je da naučite da se oslobodite toksičnih misli, navika i osećaja koji vas sputavaju.
Da samo promena misli ne može da da rezultate, već da je potrebno menjanje i navika govori sledeći slikoviti primer.
Zamislite bodibildera koji odlazi u teretanu i sate provodi trenirajući, a pri tom nije usvojio pravila zdrave ishrane. Rezultati će u tom slučaju izostati, a isto važi i za treniranje uma.
Mentalna snaga pomaže da se postignu ciljevi. Ako želite da sebe nazovete mentalno jakom osobom, na ove stvari zaboravite. Jaki ljudi ovo nikada ne rade:
1. Ne sažaljevaju sebe
Životni problemi i nesreće su neizbežne, one su sastavni deo života, a kako ćete odreagovati na njih samo je vaša stvar, a u toj reakciji se ogleda da li ste mentalno jaki ili ne. Sažaljevanje neće rešiti probleme ni u najmanjoj meri, ono može samo dublje da vas odvede u ponor. Ako ste navikli da žalite sebe svaki put kada je situacija napeta, pokušajte to što pre da promenite.
Mentalno jaki ljudi ne troše svoje vreme i energiju razmišljajući o nekom problemu, već se fokusiraju na njegovo rešavaje.
2. Ne dozvoljavaju da drugi kontrolišu njihov život
Jaki ljudi konce svog života drže čvrsto u svoji rukama i ne dozvoljavaju drugima da im kroje sudbinu. Vaš život je vaša stvar i niko drugi nema prava da se meša u vaše odluke. Savete treba poslušati, ali ukoliko osetite da neka osoba pokušava da vam nametne svoje mišljenje, što pre se udaljite od takvog društva.
Ovako se poznaju mentalno jaku ljudi...
