Zov prirode

Zašto je život u blizini mora najbolji za čoveka: Ne postoji bolji lek za mozak i dušu!

Bilo bi sjajno kada bi svaki čovek imao mogućnost da makar deo života proživi na morskoj obali

Lifestyle 05.05.2020. - 12:52h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Već više od deset godina naučnici neumorno istražuju temu odmora i života u blizini morske obale. Svi podaci, logično, ukazuju da opuštanje na plaži ne samo da popravlja raspoloženje, već i radnu produktivnost, između ostalog.

 

I kratkotrajni odmor na plaži je generalno odličan za zdravlje čoveka, ali evo 5 naučnih razloga zašto je dobro da makar deo života živite u blizini morske obale!

1. Voda čoveka brzo vraća u njegovo prirodno stanje

 

Ljudi su duboko povezani sa vodom još od samog početka života. Većina ljudi zna da čak 75 odsto našeg tela čini voda, a da li ste znali da se nalazi i u našem mozgu (čak 65 %) i kostima (31 %)?

 

Upravo zato ljudski mozak pozitivno reaguje kada je voda u blizini, biološka veza izaziva momentalnu reakciju u mozgu kad god uronimo u vodu ili se samo nađemo blizu nje.

 

Takođe, plivanje u morskoj vodi je za čoveka najbolji i najefektivniji način da "napuni baterije".

 

Kako nas more leči: Zbog ova 3 čudesna efekta svi se vraćamo preporođeni!

foto: Shutterstock

2. Na plaži smo smireni, hteli to ili ne

 

Studije su pokazale da kada osoba samo gleda u prirodne predele, delovi mozga zaduženi za emocionalnu stabilnost aktiviraju se i umiruju nas. Pomaže čak i prelistavanje starih fotografija sa odmora.

 

3. Za čoveka ne postoji ništa korisnije od plaže


Istraživanje sprovedeno na 22.000 učesnika pokazalo je da su osobe koje žive blizu mora srećnije u odnosu na ostale. Razlog tome je možda naučno potvrđena činjenica da je more najbolji antidepresiv na svetu!

 

4. Morska voda ima podmlađujući efekat na ljudski mozak

 

U eri kada smo preopterećeni internetom i društvenim mrežama, naš mozak više nego ikada žudi za odmorom. A najbolji način da mu to priuštite jeste da budete u blizini vode. To je prvi put potvrđeno još 1995. godine. Učesnici studije koji su živeli u stanovima ili kućama sa pogledom na park imali su bolje rezultate na kognitivnim testovima u odnosu na ljude koji žive okruženi betonskim zgradama, dok su ljudi koji imaju pogled s prozora na more bili bolji na testovima i od jednih i od drugih.

 

Magični Ohrid: Makedonsko more ima crkava koliko u godini dana!

foto: Shutterstock

5. Umirujuća moć plavetnila

 

Najvećem broju ljudi na svetu omiljena boja je plava. Tačnije, voli je 35 odsto žena i 42 procenta ispitanih muškaraca. Eksperti nisu bili iznenađeni time, budući da su prelepe nijanse neba i morske vode toliko prijatne i smirujuće. Plava boja je praktično garancija za pozitivan emocionalni odgovor.

 

Ove tvrdnje dokazane su i naučnom studijom pomoću magnetne rezonance - kada mozak prepozna plavu boju, aktivira se mehanizam uzbuđenja, koji se povezuje sa aktiviranjem neurotransmitera koji nam daju osećaj euforije, sreće i radosti. Plava boja ima jak terapeutski efekat povezan sa lučenjem dopamina, hormona sreće, a pomaže i da se osećamo manje umorno.

 

(Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...