Već više od deset godina naučnici neumorno istražuju temu odmora i života u blizini morske obale. Svi podaci, logično, ukazuju da opuštanje na plaži ne samo da popravlja raspoloženje, već i radnu produktivnost, između ostalog.
I kratkotrajni odmor na plaži je generalno odličan za zdravlje čoveka, ali evo 5 naučnih razloga zašto je dobro da makar deo života živite u blizini morske obale!
NE PROPUSTITE
1. Voda čoveka brzo vraća u njegovo prirodno stanje
Ljudi su duboko povezani sa vodom još od samog početka života. Većina ljudi zna da čak 75 odsto našeg tela čini voda, a da li ste znali da se nalazi i u našem mozgu (čak 65 %) i kostima (31 %)?
Upravo zato ljudski mozak pozitivno reaguje kada je voda u blizini, biološka veza izaziva momentalnu reakciju u mozgu kad god uronimo u vodu ili se samo nađemo blizu nje.
Takođe, plivanje u morskoj vodi je za čoveka najbolji i najefektivniji način da "napuni baterije".
Kako nas more leči: Zbog ova 3 čudesna efekta svi se vraćamo preporođeni!
2. Na plaži smo smireni, hteli to ili ne
Studije su pokazale da kada osoba samo gleda u prirodne predele, delovi mozga zaduženi za emocionalnu stabilnost aktiviraju se i umiruju nas. Pomaže čak i prelistavanje starih fotografija sa odmora.
3. Za čoveka ne postoji ništa korisnije od plaže
Istraživanje sprovedeno na 22.000 učesnika pokazalo je da su osobe koje žive blizu mora srećnije u odnosu na ostale. Razlog tome je možda naučno potvrđena činjenica da je more najbolji antidepresiv na svetu!
4. Morska voda ima podmlađujući efekat na ljudski mozak
U eri kada smo preopterećeni internetom i društvenim mrežama, naš mozak više nego ikada žudi za odmorom. A najbolji način da mu to priuštite jeste da budete u blizini vode. To je prvi put potvrđeno još 1995. godine. Učesnici studije koji su živeli u stanovima ili kućama sa pogledom na park imali su bolje rezultate na kognitivnim testovima u odnosu na ljude koji žive okruženi betonskim zgradama, dok su ljudi koji imaju pogled s prozora na more bili bolji na testovima i od jednih i od drugih.
Magični Ohrid: Makedonsko more ima crkava koliko u godini dana!
5. Umirujuća moć plavetnila
Najvećem broju ljudi na svetu omiljena boja je plava. Tačnije, voli je 35 odsto žena i 42 procenta ispitanih muškaraca. Eksperti nisu bili iznenađeni time, budući da su prelepe nijanse neba i morske vode toliko prijatne i smirujuće. Plava boja je praktično garancija za pozitivan emocionalni odgovor.
Ove tvrdnje dokazane su i naučnom studijom pomoću magnetne rezonance - kada mozak prepozna plavu boju, aktivira se mehanizam uzbuđenja, koji se povezuje sa aktiviranjem neurotransmitera koji nam daju osećaj euforije, sreće i radosti. Plava boja ima jak terapeutski efekat povezan sa lučenjem dopamina, hormona sreće, a pomaže i da se osećamo manje umorno.
