važno

Ovih 10 rečenica nikako ne smete da kažete osobi koja boluje od depresije!

U nastavku pročitajte na koji način ne smete da postupite prema osobi koju je obuzela depresija

Lifestyle 10.10.2019. - 16:39h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Depresija je bolest modernog doba i skoro da nema dana da ne čujemo da je neko u depresiji, bilo zbog gubitka voljenih ljudi, raskida veze, finansijske nesigurnosti, gubitka posla..

 

Depresija se manifestuje tugom, bezvoljnošću, nedostatkom energije, poremećajem sna ili apetita, crnim mislima i teško ih je se osloboditi.

 

Gotovo da i ne postoji osoba koja se u nekom trenutku nije našla u negativnoj situaciji iz koje nikako nije mogla pronaći izlaz. Ako je reč o osobi do koje vam je stalo, važno je da znate u tom trenutku da se pravilno postavite.

 

Kako biste pomogli osobi koja je u depresiji nikako ne smete da izgovorite sledeće rečenice:

 

Uvek ću biti uz tebe


Nikako ne smete da kažete: Uvek postoji neko kome je puno gore nego tebi.


Umesto toga recite: Shvati da nisi sam/sama u tome.

 

Ti si važan...


Ne smete reći: Niko nikada nije rekao da je život fer.


Umesto toga podržite rečima: Stvarno mi je stalo do tebe.

 

Psiholog Mihail Litvak: Depresija je data čoveku da bi se zamislio nad sobom!

foto: Profimedia

Dozvoli da ti pomognem


Ne smete reći: Prestani da se samosažaljevaš


Umesto toga kažite: Dođi da te zagrlim.

 

Depresija je stvarna


Ne smete reći: Pa dobro, u depresiji si, proći će te.


Umesto toga recite: Nemoj da misliš da si poludeo/poludela.

 

Ima nade


Ne smete reći: Pokušaj da se malo oraspoložiš, nemoj da budeš u depresiji


Umesto toga recite: Ne brini se, sve će biti u redu, zato sam ovde. Posle kiše uvek dolazi sunce.

 

Trudim se da shvatim


Ne smete reći: Veruj mi, znam kako ti je. I ja sam bio/bila u depresiji nekoliko dana.


Umesto toga recite: Znam da niko ne može shvatiti kako se osećaš, ali trudim se i znaj da ću ti pomoći koliko god mogu.

 

Nećeš me oterati od sebe


Ne smete reći: Mislim da nas je tvoja depresija udaljila.


Umesto toga recite: Neću otići i neću te napustiti.

 

Tipovi depresija kod žena: Jedna vrsta je neizbežna za sve, ovako ćete se izboriti sa njom!

foto: Shutterstock

Stalo mi je do tebe


Ne smete da kažete: Zar ne misliš da je dosta tugovanja i plakanja?


Umesto toga recite: Volim te (recite jedino ako to i mislite).

 

Ti to možeš


Nemojte reći: Jako dobro znaš ko je kriv za to


Umesto toga recite: Kada se sve ovo završi, ja ću još uvek biti ovde, uz tebe.

 

Preživećemo zajedno


Ne smete reći: Jesi li probao/probala da popiješ čaj od kamilice?


Umesto toga recite: Stvarno mi je žao što se tako osećaš, ali znaj da ja ne idem nikamo. Ne brini se, ja ću brinuti o sebi, ali i o tebi.

 

Psiholog otkriva: Zašto nas raskid toliko boli i zašto se javlja depresija!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...