Ujutru na prazan želudac uzmite u usta supenu kašičicu nerafinisanog (ne običnog!) suncokretovog ili susamovog ulja (možete ih kupiti u prodavnicama zdrave hrane i supermarketima na odeljenju zdrave hrane) pa snažno mućkajte petnaestak minuta – neka dopre do svih kutaka usne šupljine, piše sensa.hr.
U ustima će se stvoriti gusta bela masa koju nakon mućkanja ispljunite i temeljno isperite usta.
Ulje je promenilo boju i gustoću zbog toksina nataloženih tokom noći na jeziku, ali najviše zbog toksina koje povuče kroz pore na jeziku iz tela, posebno iz probavnog sistema.
Svakodnevnim mućkanjem ulja, telo se redovno oslobađa toksina, pa ćete već nakon nedelju dana primetiti da vam je ten pročišćen, a nakon nekog vremena i nestanak bora kao i celokupnog poboljšanja zdravlja.
