Sezona gripa i prehlada je u jeku, i kada pomislimo na upalu grla, začepljen nos i temperaturu, sem onih starinskih recepata koje koristimo po navici, nije loše da isprobamo i detoks kupku od prirodnih sastojaka za koju stručnjaci kažu da može da oporavi telo u samo nekoliko sati.
Ubrzajte metabolizam i osećajte se bolje: Uz ovaj mini detoks nakon praznika!
DETOKS KUPKA: 1-2 šoljice soli za kupku, 1 šolja sode bikarbone, 2 kašičice đumbira u prahu, 1/2 šoljice morske soli
Napunite kadu vrućom vodom i kupajte se 40 minuta ne dopuštajući vodi da se ohladi. Imajte na umu da ćete početi da se znojite pa unapred pripremite čašu za vodu ili šoljicu čaja.
Kada budete izlazili iz kade moglo bi da se desi da vam se malo zavrti u glavi tako da pripazite da pravite sporije pokrete. Dobro se osušite, prebacite u krevet ili na kauč i dodatno umotajte kako bi se i oznojili još koji put.
Pijte puno tečnosti i trudite se da odspavate što duže.
