Sinusi su male šupljine unutar lobanje koje su ispunjene vazduhom. Oni stvaraju sluz ili mukus koji ima zadatak da vlaži nosne šupljine i otklanja sve alergene ili patogene čestice. Kod sinuzitisa dolazi do otoka tkiva unutar nosnih šupljina, pa sinusi postaju zatvoreni, a unutar njih ostaju zarobljeni sluz i vazduh.
Za izbacivanje sluzi
Kod infekcija gornjih respiratornih puteva, kijavica i upala sinusa od velike koristi može biti inhalacija. Možete koristiti suve biljke ali i etarska ulja – koncentrovane supstance koje sadrže mnoštvo mirisnih komponenti koje će vam pomoći da ostanete zdravi ili da što pre ozdravite.
Jedno od etarskih najboljih ulja u te svrhe je eukaliptus (Eucalyptus globulus). Potrebno je da zagrejete vodu dodate nekoliko kapi ovog ulja i udišete paru. Takođe jako dobre su i kombinacije eukaliptusovog ulja sa uljem bora, nane ili čajnog drveta. Ako imate problema sa izbacivanjem sluzi iz disajnih puteva kombinujte ga sa etarskim uljem limuna.
Kod hroničnih problema
Čaj od đumbira je od velike pomoći svima koje muči akutna ili hroničan upala sinusa. Priprema se veoma jednostavno. Kafenu kašičicu suvog korena ili dve kašičice svežeg prelijte šoljom ključale vode, sačekajte da se malo prohladi i pijuckajte. Nema potrebe da ga cedite jer đumbir padne na dno šolje. Ovaj napitak je fantastičan način da se zaštitite od nazeba, prehlada i virusa koji napadaju respiratorne organe. Đumbir sadrži desetak jedinjenja koja deluju antivirusno.
Rešava glavobolju
Bosiljak je odličan lek za upalu sinusa i glavobolju koja je izazvana upalom sinusa. Jednu supenu kašiku suvog bosiljka treba preliti šoljom ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti da stoji 20 minuta. Nakon tog vremena čaj se procedi i popije topao. U toku dana treba popiti dve ili tri šolje ovog čaja. Inhalacija bosiljkom takođe pomaže.
Eliminiše infekcije
Cvet zove se upotrebljava za jačanje imuniteta, protiv prehlade i gripa, za lečenje virusnih i bakterijskih infekcija sinusa. Ukoliko postoji sluz koju je potrebno izbaciti, cvet zove je dobro mešati sa cvetom divizme.
Verbena sadrži gorke iridoide verbenin i verbenalin. Ima antipiretička, analgetska i antiupalna svojstva, ali i antifugalna dejstva. Koristi se u lečenju prehlade i gripa, olakšava simptome kod sinuzitisa, eliminiše sluz iz grla omogućavajući iskašljavanje.
NE PROPUSTITE
Med za čišćenje sinusa
Med sa renom i anisom je odličan za čišćenje sinusa i disajnih puteva. Svež koren rena dobro oprati, oguliti i narendati, pa ga odmah pomešati sa 250 g livadskog meda. Važno je raditi brzo da ren ne bi oksidovao i izgubio korisna sumporna jedinjenja. Sve dobro izmešati plastičnom ili drvenom kašikom, dodati 12 kapi etarskog ulja anisa, još jednom promešati. Čuva se na tamnom i hladnom mestu. Pije se ujutru i uveče po jedna kafena kašičica sa malo topple vode ili čaja od bosiljka.
Prirodne kapi za nos
Od lista masline i semenki grejpfruta mogu se napraviti kapi za nos koje se preporučuju onima koje muči sinusitis.
Dve supene kašike lista masline (deluje protivupalno) treba preliti sa 200 ml hladne vode, u to dodati 20 smrvljenih semenki grejpfruta koje ima izraženo antibakterijsko dejstvo. Dodajte četiri kafene kašičice morske soli. Pustite da provri, kuvajte dva minuta, pa skinite sa vatre, ostavite da stoji jedan sat. Procedite u čistu suvu flašicu sa pipetom i koristite kao kapi za nos. Tri puta na dan stavite po 20 kapi u svaku nozdrvu. Kapi se čuvaju u frižideru do tri dana, a onda je potrebno napraviti nove.
