koristi se i u medicinske svrhe

Jabukovo sirće zlata vredno: Pogledajte šta sve možete da izlečite ovim magičnim napitkom!

Jabukovo sirće se vekovima koristi u ishrani, ali i u medicinske svrhe

Nutricija 13.09.2018. - 11:41h Autor: Stil/Slobodna Bosna.Ba
Foto: Shutterstock

Jabukovo sirće osim što se koristi u ishrani ima i niz drugih beneficija.Smatra se da se u lečenju koristi barem 10.000 godina, a sam otac medicine Hipokrat propisivao ga je kao lekoviti eliksir.

 

Od davnina su ga narodi upotrebljavali kao konzervans, dezodorans, tonik za vitalnost, snagu, dezinfekciju i zarastanje rana.

 

Jabukovo sirće u sastavu ima 19 od 22 važna minerala za rast, obnavljanje i održavanje organizma: kalijum, natrijum, magnezijum, kalcijum, bor, fosfor, sumpor, gvožđe, fluor.

 

Sadrži vitamine C, E, A, B1, B2, B6, beta-karoten, bioflavonoide, pektin, jabučnu i sirćetnu kiselinu.


Tonik od jabučnog sirćeta


Standardni recept za tonik je 2-3 kašike jabučnog sirćeta u 30 ml vode. J

 

  • Jabukovo sirće treba da razredite jer može da ošteti zubnu gleđ..
  • Da bisteiskoristili sve njegove prednosti, koristite sirovo, nefiltrirano, nepasterizirani jabukovo sirće  koje sadrži žive enzime.
  • Uvek ga promućkajte pre upotrebe.

 

Mršavljenje uz jabukovo sirće: Evo zašto nikako nije dobra ideja!

foto: Shutterstock

Pomaže kod mršavljenja i dijabetesa

 

  • Uzimanje tonika pre obroka pomaže kod dijabetesa, podstiče probavu, kontroliše apetit i pomaže kod mršavljenja.

 

Jabukovo sirće snižava glihemijski indeks namirnica, poboljšava osetljivost na insulin i omogućava kontrolu dijabetesa tipa 2.

 

Sirćetna  kiselina u jabučnom sirćetu sprečava odlazak hidroklorne kiseline iz želuca. Tako se hrana lakše vari bez pojave  nadutosti i gasova, a ujedno leči zatvor i dijareju.

 

Istraživanja pokazuju da jabukovo sirće pomaže kod boljeg apetita, pojačava osećaj sitosti i smanjuje želju za dodatnom hranom.

 

Čini dijete manje stresnia, jer istovremeno daje energiju i čisti organizam.


Čarobno jabukovo sirće

 

  • Za smanjenje holesterola dnevno uzimajte 15 ml jabučnog sirćeta
  • Veruje se da pektin apsorbuje masti i holesterol te ih tako eliminiše iz organizma, a aminokiseline iz  sirćeta neutralizuju loši LDL holesterol.

 

  • Za snižavanje krvnog pritiska pijte jednu kašiku jabukovog sirćeta i jednu kašiku meda u čaši vode dvaput dnevno.

 

  • Med i jabukovo sirće obiluju kalijumom, koji reguliše nivo natrijuma u krvi, normalizujući krvni pritisak.

 

  • Blaži oblik hemeroida nekoliko puta dnevno namažite s čistim jabukovim sirćetom

 

  • Na  proširene vene ujutro i naveče nanosite obloge od čistog jabukovog sirćeta.
  • Za ublažavanje krvarenja iz nosa u nozdrvu stavite vaticu natopljenu jabukovim sirćetom, lezite i krvarenje će proći.

 

Jabukovo sirće pomaže kod čira na želucu, ali samo ako ga pijete ovako!

foto: Profimedia


Zdravlje kostiju i zglobova


Iako je kiselog ukusa, jabukovo sirće zapravo alkalizuje organizam i odlično deluje na artritis. Smanjuje bol, uklanja ukočenost zglobova i eliminiše višak tečnosti.

 

Zbog bogatog mineralnog sastava pomaže u održavanju zdravlja kostiju i borbi protiv osteoporoze.

 

  • Kod artritisa masirajte bolne zglobove mešavinom od 125 ml jabukovog sirćeta i 60 ml maslinovog ulja te pijte razređeno sriće pre svakog obroka.

 

  • Tonik s medom izvrstan je za mišićne grčeve i grčeve u nogama.


Kožne tegobe


Jabukovo sirće podstiče izgradnju kože i vezivnog tkiva. Zbog toga ga možete koristiti u službi lepote i zdravlja kože, kose i noktiju.

 

  • Akne i masnu kožu nekoliko puta dnevno mažite mešavinom od dve kašike jabukovog sirćeta  i 30 ml vode.

 

  • Staračke pege jednom dnevno mažite mešavinom od jedne kašike jabukovog sirćeta, jedne kašike soka od luka i 30 ml vode. Mrlje bi trebalo da izblede za dve nedelje.

 

  • Gljivice na noktima ili atletsko stopalo umočite dvaput dnevno u jednakj količini jabukovog sirćeta i vode. Nanosite čisti jabukovo sirće a obolela mesta nekoliko puta dnevno i pre spavanja.

 

  • Kod žuljeva i kurjeg oka namočite noge u toploj vodi. Zatim istrljajte tvrda mesta s kamenom, stavite oblogu od jabukovog sirćeta i zavežite. Ponovite sledeće jutro.

 

  • Na površinskim opekotinama držite oblogu od čistog jabukovog sirćeta jedan sat. Delovaće brže nego led.

 

Domaće jabukovo sirće: Naučite da ga pravite korak po korak! (RECEPT)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...