Probajte

Najlepše žene sveta ovako održavaju besprekornu liniju: Top 5 zdravih načina ishrane!

Najzgodnije žene sveta su konačno otkrile svoje zdrave navike koje im omogućuju da izgledaju tako besprekorno i neodiljivo…

Nutricija 17.07.2018. - 11:56h Autor: Elle.rs / Story.rs
Foto: Profimedia

Vodeći modeli današnjice, kao što su Miranda Ker ili Lily Oldridž, istančanu negu o svom telu i duhu vode već godinama, a za to su zaslužni određeni metodi, bazirani na balansiranoj ishrani i vežbama. Svakodnevni unos sirova namirnica je obavezan u ishrani svih zgodnih žena, a neke od njih su se priklonile sferi veganstva. Ono što je zajednično za ove lepotice jeste da su istrajne u svojim navikama i da za njih hrana koju konzumiraju nije privremeno rešenje koje će im obezbediti brz gubitak kilograma, već je način života.

 

Evo, kakve su to navike u domenu ishrane upražnjavaju najpoznatije manekenke na svetu.

 

Kerolin Marfi

 

Pridržava se alkalne dijete koja počiva na održavanju kiselo-bazne ravnoteže u organizmu. Suština se sastoji da jede baznu i kiselu hranu u odnosu 4:1. Pod kiselim namirnicama se podrazumevaju mleko, mlečni proizvodi, beli šećer, slatkiši, dok su bazne krompir, pasulj, limun, sočivo, kupus… A Carolyn svoj mir održava i meditacijom za koju smatra da je jako bitna u domenu zdravlja i vitalnosti organizma.

 

Higijena, fizička aktivnost, zdrava ishrana: 5 zanimljivih načina da naučite dete dobrim navikama!

 

A post shared by Carolyn Murphy (@carolynmurphy) on

Žizel Bundšen

 

Detalje tačnog food plana koje Žizel i njen suprug Tom Brejdi praktikuju objavljen je u javnost 2016. godine i veoma je popularan među poklonicima zdravog života. Mastermind plana je čuveni šef Alen Kembel i smernice za zdrave obroke podrazumevaju 80 posto povrća, uključujući kinou, mahunarke, zatim na meniju se nalazi i pačetina, kao i losos. Iz ishrane su isključeni šećeri, belo brašno, kafa, dok je voće rezervisano za decu.

 

Ni zdrava ishrana, ni vežbanje: Ovo je najbolji mehanizam za borbu protiv starenja!

 

A post shared by Gisele Bündchen (@gisele) on

Lili Oldridž

 

Još jedna članica Viktorijinih anđela posade, veoma vodi računa o svom izgledu i zdravlju. Za to je zaslužan poseban program Sakara, koji podrazumeva određeni nedeljni ili mesečni detoks. Desetodnevni plan se sastoji od svežih, organskih ivegetarijanskih obroka koje će biti dostavljena na kućnu adresu.

 

7 pravila za lepotu kojih se pridržavaju Francuskinje: Opuštena frizura, crveni ruž i zdrava ishrana

 

A post shared by Lily Aldridge (@lilyaldridge) on

Brižit Malkom

 

Australijski model je poklonik veganskog načina ishrane, bez mesa, jaja, mleka i mlečnih proizvoda:

 

– Kada sam postala vegan, mnogi poznanisi su mi rekli da moja koža blista.

 

Top trikovi za punije dame: Kako da na plaži izgledate savršeno i sakrijete sve što želite! (FOTO)

 

A post shared by Bridget Malcolm (@bridgetmalcolm) on

Miranda Ker

 

Plavooka lepotica je poklonik dijete po krvnoj grupi i zalaže se za laganiju ishranu koja podrazumeva izuzeće mahunarki- pasulja, kukuruza i sl.

 

Domaći lešnik krem: Bez ikakvih aditiva, treba da ga ima svaka kuća! (RECEPT)

 

A post shared by Miranda (@mirandakerr) on

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs