obavezno pročitajte

Dve kašike pre doručka: Seme lana štiti srce, olakšava menstrualne bolove i menopauzu!

Laneno ulje (dobija se iz semena lana) jača imunitet organizma, a koristi se i u preventivi ateroskleroze i moždanog udara.

Nutricija 14.02.2018. - 09:55h Autor: Gloria.rs
Foto: Shutterstock

Dokazano poboljšava zdravlje i elastičnost krvnih sudova i generalno štiti kardiovaskularni sistem od bolesti. Uz to normalizuje krvni pritisak i snižava nivo holesterola u krvi. Utiče na aktiviranje normalnog balansa hormona u organizmu i olakšava menstrualne bolove i menopauzu.

Bogato je omega-3 masnim kiselinama, čak tri puta više nego riblje, što je vrlo lepa vest za one koji ne jedu ribu. Trebalo bi ga uzimati pola sata pre prvog obroka, i to dve supene kašike. Odličan je izvor efikasnih aktivatora mršavljenja (omega-9, linolna kiselina omega-6 i alfa-linolenska kiselina omega-3) i može se dodavati u jogurte i salate.

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...
*/ ?>