Ukoliko patite od anemije, prvo što morate da uradite je da odete kod lekara koji će u zavisnosti od vaše krvne slike da odredi terapiju. Terapiju nikako ne smete uzimati na svoju ruku, jer postoje različite vrste anemije.
Potrebno je ispitati i uzrok anemije, jer je to jedan signal koji kaže da se u telu dešava neki proces koji je potrebno lečiti.
Pored lekova koje vam doktor prepiše, možete da koristite i namirnice koje prirodno sadrže gvožđe i poboljšavaju krvnu sliku.
To su:
- Med
- Seme koprive
- Limun
- Bademi
Ove namirnice možete jesti zajedno ili odvojeno, ali svakako će pomoći u podizanju imuniteta i jačanju krvne slike.
