Koliko često se budite umorni bez energije za svakodnevne poslove koji vas čekaju? Aditivi u namirnicama, kućna hemija, instekticidi i herbicidi sve su to otrovi koje telo podnosi zbog malih količina kojima smo svakodnevno izloženi. Međutim, dugoročno delovanje može imati drugačije efekte, piše Lisa.rs.
Vrlo često sitne boljke kao što su glavobolje, tromost i osetljivost na mirise ne shvatamo ozbiljno, ali upravo zbog njih dnevne obaveze ne uspemo da završimo.
Kako da ih se rešimo i koji je uzrok
OVDE pročitajte kako da očistite organizam za tri dana.
Pogledajte sledećih sedam znakova koji upozoravaju na toksin u organizmu i naučite kako da ga otklonite.
Konstantan umorIako ste dobro spavali, trudite se da nekako pregurate dan. Ovo može biti znak da se vaše telo trudi da izbaci sav toksin koji ste uneli. Kako da se izborite sa ovim? Ako je vaš odgovor na ovo pitanje „više kafe" ili „slatkiša" krenuli ste pogrešnim putem. Kofein i šećer samo će vaš problem napraviti još većim jer njima samo opterećujete već "zagušene" metaboličke procese u telu.
Problemi sa kilogramima
OVDE pročitajte kako je žena smršala 45 kilograma i postala Mis Teksasa.
Loš zadahKoristite zvakaće gume, pazite na oralnu higijenu, ali problem sa zadahom je i dalje tu. Loš zadah je uglavnom uzrok problema sa varenjem, ali može biti znak da previše toksina unostite u organizam.
Zatvor
Osetljivost na miriseJaka reakcija na mirise, posebno parfeme, jednostavno znači da vam ne prijaju oni koje koristite. Međutim, ako postanete preosetljivi na sve malo jače mirise nije problem u parfemu već u višku toksina koji se skuplja u telu. Ukoliko osetite i glavobolju čim osetite neki jači miris, gotovo je sigurno da su toksini uzrok vašeg problema.
Bolovi u mišićima
OVDE pogledajte koje vežbe vam pomažu da budete bolji u seksu - pravi hit u svetu.
Promene na kožiAkne, mitiseri i ostali problemi koji se javljaju na koži znak su da je organizam pun štetnih materija. Akne se mogu pojaviti zbog preparata koje nanosimo, dok ekcem i psorijaza pokazuju da su se organizam teško bori s toksinima.
Ukoliko patite od bilo kojih simptoma koje smo naveli, pročitajte sledeće korake koje vam mogu pomoći:
1. Čaj od maslačka, peršun, korijander, gujina trava.
2. Pijte dosta vode - to će pomoći u izbacivanju toksina iz tela
3. Vežbajte bar 30 minuta dnevno. Vežbanje podstiče cirkulaciju i pomaže da negativne materije nestanu iz tela.
4. Potrudite se da u vašoj ishrani bude dovoljno probiotika, što znači: jogurt, kefir, kombuha čaj, miso supu.
OVDE pročitajte koji su to pet prirodnih probiotika za normalan rad creva.
5. Uvek operite i jezik prilikom pranja zuba
6. Vežbajte duboko disanje - unosimo svakodnevno dosta toksina kroz pluća
7. Koristite samo prirodne proizvode za kožu koje u sebi ne sadrže mirise, sulfate, parabene i druge tokične materije.
8. Organska hrana je najzdravija, zato je jedite kad god imate prilike za to.
