Tokom zimskih meseci uglavnom nabacimo nekoliko kilograma viška zbog smanjene fizičke aktivnosti i kaloričnije ishrane i toga postajemo svesni s prvim toplim danima jer nam sve kipi.
I za ovaj problem postoji čudotvorni napitak. U kombinaciji s redovnim fizičkim aktivnostima, pomoći će vam da istopite masne naslage.
OVDE saznajte koja su 3 saveta za uspešno mršavljenje.
Jabukovo sirće, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umerenim količinama, pomaže rastvaranju masti u organizmu.
Kako da istopite kilograme jabukovim sirćetom pročitajte OVDE.
Mlevena paprika pomaže varenju hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorevanje masti. Kapsaicin pospešuje potrošnju kalorija.
Sastojci: jedna kašičica jabukovog sirćeta, prstohvat ljute mlevene paprike, sok i kora jednog limuna
Priprema: Narendajte limunovu koru i prelijte sa 240 ml vrele vode. Posle deset minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sirće i mlevenu papriku. Promešajte pre svakog gutljaja i pijte pre i posle svakog obroka.
A OVDE saznajte kako izgleda dijeta prema krvnoj grupi - otkrijte šta vam najviše odgovara.
