Zašto je selen važan?
Iako se ne spominje često, selen je veoma važan za zdravlje. Snažan je antioksidans i pomaže u prevenciji mnogih bolesti, uključujući rak i bolesti srca. Takođe, osigurava pravilan rad štitne žlezde i imunog sistema.
Znakovi da vam nedostaje selen:
- Problemi sa štitnom žlezdom
- Česta „moždana maglaˮ
- Promene raspoloženja
- Neobjašnjivo naglo pogoršanje raspoloženja
- Neobjašnjiva iznenadna anksioznost
- Umor
- Slabost mišića
- Opadanje kose
- Krhki, lomljivi nokti
- Problemi s kožom
- Nagle promene na koži: preterano suva ili masna koža, bore…
- Česte prehlade
Problemi s kožom, lomljivi nokti, česte prehlade, umor, opadanje kose… Ukoliko primećujete neke ovih simptoma, možda ste na tragu rešenja. Više detalja očekuje vas u nastavku.
Budi deo Stil zajednice.
