PRIRODNO

JEDNOM ČAŠOM UNELI STE SVE POTREBNE VITAMINE: Ovaj napitak može da ojača imunitet i popravi krvnu sliku! (RECEPT)

Vrlo je važno ojačati organizam u ovom periodu

Fitnes & Nutricija
Autor:
JEDNOM ČAŠOM UNELI STE SVE POTREBNE VITAMINE: Ovaj napitak može da ojača imunitet i popravi krvnu sliku! (RECEPT)
Foto: Shutterstock

Ukoliko želite da ojačate imunitet, ali i popravite krvnu sliku, ovaj napitak je odlično rešenje. Lako se pravi, a okrepiće celo telo i vratiti energiju.

Za pripremu su vam potrebni sledeći sastojci:

  • Obarena cvekla
  • Zelena jabuka
  • Šargarepa
  • Limun
  • Đumbir

Priprema: Sastojke stavite u blender ili sokovnik i dobro izmiksajte i napitak je spreman.

Ovaj sok sadrži antioksidante koji imaju protivupalno dejstvo, a prava je vitaminska bomba koja povoljno deluje na imunitet. Bori se protiv simptoma prehlade i gripa.

Zahvaljujući cvekli, ovaj napitak je bogat gvožđem, pa se preporučuje ljudima koji imaju anemiju ili reumatoidni artritis.

Jednom čašom ovog soka unećete kalijum, vitamin A, vitamin C, potom B6 i B9, kao i druge zdrave sastojke koji jačaju imunitet.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs