MORAJU SE NAĆI NA VAŠOJ TRPEZI

Evo zašto za dunju kažu da je najlekovitije voće na svetu: Svakog jutra pojedite jednu i gledajte šta se dešava!

6 jakih razloga da počnete da ih jedete već danas

Nutricija 03.10.2020. - 11:56h Autor: stil/narodnilijek.com
Foto: Shuterstock

Dunja je najdragocenija voćka koja obiluje antioksidansima. Odličan je saveznik u borbi protiv slobodnih radikala koji stvaraju karcinom. Dunja se može jesti sirova i to baš na jesen, a mogu se od nje praviti sokovi, džemovi i slatka. 

 

Njena lekovita svojstva su impresivna, a ovo su neka od njih:

 

Razgrađuje masne naslage

 

Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoća, ali dosta vlakana i vitamina C. Zbog toga je odličan izbor za sve koji žele regulišu težinu.

 

Odlična za kožu 

 

Zbog velike količine antioksidansa dunja doprinosi održavanju zdrave kože. Obarite koštice od dunja i dobićete lekovitu sluz. Smesa je odlična za lečenje rana i blagih opekotina.

 

Najbolji domaći lek za upalu pluća: Velikom brzinom leči sve respiratorne tegobe! (RECEPT)

foto: Shuterstock

Pogoduju digestivnom sistemu

 

Dunje su od pomoći u lečenju čira na želucu, ali i dijareje i problema sa varenjem. 

 

Ubija ćelije raka

 

Dunja obiluje antioksidansima, korisnim saveznicima u borbi protiv slobodnih radikala, koji mogu uzrokovati karcinom.

 

Čuva srce i kardiovaskularni sistem, popravlja krvnu sliku 

 

Sadrži pektin koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja arterija. Kalijum u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utiče i vitamin C. Visok sadržaj gvožđa u dunji sprečava anemiju i utiče povoljno na krvnu sliku.

 

Plod dunje sadrži antioksidante poput kvercetina, kempferola i rutin. Zbog toga ima protuupalno, antimikrobno, antifungalno, hepatoprotektivno i diuretsko delovanje.

 

Jača imuni sistem

 

Vitamin C u dunji pruža organizmu odličnu zaštitu od infekcija i jača imunološki sistem, a dokazano je da povoljno utiče i na respiatorne organe.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...