Decenijama na internetu kruži priča kako krvna grupa utiče na mršavljenje ili debljanje, pa su se na osnovu toga izrodile raznorazne dijete.
Međutim, ovakav način ishrane može biti itekako opasan jer će osoba određene krvne gurupe možda izbaciti iz ishrane namirnice koje su joj potrebne, a za koje je savetovana da ih ne jede.
Nije naučno dokazano da krvnim grupama odgovara posebna grupa namirnica i prema tome nikako ne može da se napravi dijeta za krvne grupe.
Najzdraviji način mršavljenja za sve ljude, tj. sve tipove krvnih grupa je izbegavanje belog brašna, šećera, prerađene hrane i adekvatna fizička aktivnost.
