ODLIČAN SAVEZNIK SVAKE ŽENE

Ona ima 56 godina, a izgleda bar deceniju mlađe: Na licu nema ni jednu boru zahvaljujući ovom vitaminu!

Ovaj vitamin je neophodan svakoj ženi

 

Nega 13.08.2020. - 12:45h Autor: Stil/Onaportal
Ilustracija, Foto: Shutterstock

Sigurno ste već čuli koliko su vitamin E i C dobri za kožu, ali vitamin koji je možda i bolji od ova dva i ima veće benefote za kožu je vitamin A. Vitamin koji je nepravedno zapostavljen, a čini čuda za zrelu kožu.  

 

On uklanja bore, briše fleke i bori se protiv akni. Evo šta sve morate da znate o ovom vitaminu:

 

Vitamin A ima veliku ulogu za zdravle čitavog tela, ali je najučinkovitiji kad je koža u pitanju. Podstiče proizvodnju novih ćelija, održava zdrav i blistav izgled kože, zateže tonus mišića i uklanja i duboke bore.

 

Vitamin A sadrži retinoide, jedinjenja koja su dobro poznata kao saveznici dobrog izgleda kože. Ovako utiče na kožu: 

 

  • Minimalizuje sitne bore
  • Povećava proizvodnju proteinskog kolagena, a samim tim i umanjuje bore
  • Štiti kožu od spoljnog štetnog uticaja, od UV zraka i slobodni radikala
  • Sprečava hiperpigmetaciju i smanjuje već postojeće fleke na licu
  • Uklanja mrtve ćelije kože i smanjuje proširene pore, ali smanjuje i upalne procese na koži
  • Poboljšavaju tonus kože stimulišući stvaranje novih krvnih sudova
  • Podstiče brže zarastanje rana
  • Vraća elastičnost koži i blistav izgled

Redvona upotreba krema koje sadrže vitamin A dugoročno poboljšava stanje kože. Naučnim istraživanjima i eksperimentima je dokazana značajna promena u izgledu kože kod ispitanika koji su redovno koristili kreme bogate ovim vitaminom. Dermatolozi napominju da je za prve rezultate potrebno da prođe oko 3 meseca. Međutim, upornost se u ovom slučaju isplati. Ovaj vitamin može da zameni sve one skupe kreme i estetske korekcije.

 

Pored krema i seruma, vitamin A se može dobiti i iz određenih namirnica. U ovoj hrani ga ima najviš:

 

  • Slatki krompir
  • Šargarepa
  • Mleko sa dodatkom vitamina A
  • Kntarion
  • Crvena paprika
  • Suve kajsije
  • Jaja
  • Losos
  • Jogurt
  • Tuna

 

Napomena: Vitamin A se najbolje apsorbuje u telu u kombinaciji sa masnoćama, zato izvore vitamina A konzumirajte sa maslinovim uljem, avokadom ili orašastim plodovima.

 

(stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs