Brazilski top-model Adrijana Lima otkriva svoje omiljene rituale u negovanju lica, tela, kao i nesvakidašnje poteze u šminkanju, a govori i o navikama u ishrani i vežbanju zbog kojih i dalje izgleda kao bomba i jedna je od najtraženijih manekenki na svetu.
Svakako da je u svojoj bogatoj karijeri, radeći s najpoznatijim stručnjacima iz oblasti "make-upa", kozmetolozima i fitnes guruima, Lima naučila mnogo trikova. Zato je s javnošću podelila svojih 10 omiljenih tajni za lepotu, prenosi Gloria.
Must-have beauty proizvod
Moja tajna možda će nekom zvučati čudno, ali ja nikada ne skidam maskaru s trepavica, posebno tokom leta, samo je dodajem. Nekada namerno maskarom taknem ivicu oka, odnosno deo kože na kapku koji je najbliži oku kako bi ona delovala malo neuredno. Meni se to sviđa, mislim da je s maskarom odlično pravilo "više je više".
Instant sjaj na licu
Ako želite da vam koža izgleda nenašminkano, a sa zdravim, privlačnim sjajem, koji je posebno važan leti, izmešajte iluminator ili hajlajter, svakako neki svetlucavi proizvod, s vašom dnevnom kremom. Daće vam divan, diskretan i prirodan sjaj.
Dvostruka namena
Kada želim svež i odmoran, ali i mladalački izgled, uzmem malo crvenog ili roze karmina i vrhovima prstiju nanesem ga na jagodice. Takođe, i obrnuto: nekada uzmem kremasto rumenilo i mažem ga na usne, što se često stopi s mojom priridnom nijansom usana i to izgleda vrlo lepo, a sasvim prirodno.
Manekenka je na slici bez trunke šminke i bez ijednog filtera!
Navlažite olovku za oči
Mnoge žene imaju problem da iscrtaju liniju oka jer im je olovka za oči suviše suva. Zbog toga sam probala da je malo navlažim i shvatila da se na taj način oko bolje i lakše iscrtava a i da je linija koja se crta tako mnogo preciznija.
Borovnice, kupine i povrće
Kupine, borovnice i povrće spremljeno na pari trebalo bi da budu vaša zdrava užina. Barem ja tako radim kada pazim na ishranu. Jedem špargle, spanać, a borovnice i kupine pomoći će vam da sagorite masne ćelije u organizmu, pa navalite na njih umesto na čips.
Treninzi za najbolje rezultate
Volim da se znojim, obožavam naporne treninge. Preskakanje konopca je idealna vežba, možete ga poneti i na putovanja, ali minimum vremena skakanja mora biti 10 minuta. Izgubićete jednako kalorija kao da ste 35 minuta trčali. Kada preskačem konopac sat vremena, izgubim oko hiljadu kalorija.
Savršeno za kosu
Ako želite da vam kosa brže raste, kupite laneno ulje ili mleveno laneno seme i dodajte ga u obroke. Kosa će vam biti neuporedivo sjajnija i zdrava.
Ne morate prati kosu svaki dan
Ako imate suvu kosu kao ja, ne morate da je perete svaki dan. Ako imate ekstremno suvu kosu, biće vam dovoljno pranje jednom nedjeljno. Ako se mnogo znojite, koristite suvi šampon.
Spas za vlasi
Keratinsko ispravljanje kose pokazalo se kao odlično za moju talasastu i suvu kosu. Idem na taj tretman svaka dva meseca i kosa mi je od toga mnogo sjajnija i deluje zdravije.
Nahranite kožu iznutra
Veoma je važno da ne jedete brzu hranu, siromašnu nutrijentima i vitaminima, jer će vam koža, nokti i kosa blistati ako unosite sve potrebne nutrijente kroz zdrave namirnice. Njih nikakvi bjuti proizvodi ne mogu da zamene.
(Stil.kurir.rs/Glorija)
