saveti za zdravu kožu

Poslušajte dermatologe: Izbegavajte ovih 5 stvari ako želite negovanu kožu!

Saznajte šta sve utiče na kvalitet vaše kože i brže starenje

Nega 09.06.2019. - 17:00h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Ako želite kožu bez bora i bubuljica, morate se pažljivo starati o svom tenu. Nega kože ne podrazumeva uvek kreme, serume ili hidratantne maske.

 

Loše navike čine kožu starijom ili izazivaju iritaciju. 

 

Sredstvo za uklanjanje šminke 

 

Mnoga sredstva za skidanje šminke bazirana su na hemijskom sastavu. Ovi sastojci česti oduzimaju koži prirodna ulja. Zbog toga koža može biti suva ili može doći do iritacije.

 

Umesto toga se preporučuje korišćenje micelarne vode, koja nežno uklanja šminku i istovremeno neguje kožu.

 

Popodnevno trčanje

 

Popodnevni džoging nije toliko bezbedan za vašu kožu. Razlog je jednostavan - popodnevno sunce je najintenzivnije. Osim toga, izlaganje kože suncu učiniće da brže stari.

 

Zbog toga je bolje da trčite ujutru ili uveče. Ako trčite ujutru, nemojte zaboraviti kremu za sunce!

 

Prirodna nega kože je najefikasnija: Biljem do kože bez celulita, strija, fleka i bora!

foto: Shutterstock

Spavate uvek na istoj strani

 

Loše navike štete vašoj koži. Njih možete lako ispraviti ispijanjem što više vode i prestankom pušenja. Ne samo to, vaše navike spavanje utiču na kvalitet kože. 

 

Spavanje na istoj strani će brže izazvati bore. S tim u vezi, nije važna strana na kojoj spavate. Važan je pritisak kojim jastuk reaguje na vaše lice. Kolagen i elastin biće opterećeni tako da će se tokom vremena naborati na obrazima, bradi i čelu. 

Nemojte zaboravljati bradu

 

Kada se nanose kreme pre spavanja ili ujutru, mnogi zaboravljaju da je nanesu na delove ispod brade. Grlo, vrat i dekolte su mesta koja pri tome ne smete zaboraviti. 

 

U ovim predelima je koža izuzetno tanka i veoma sklona borama.

 

Negativne misli

 

Vaše misli mogu uticati na kvalitet kože, jer je dokazano da postoji korelacija između pozitivnog razmišljanja i sporijeg starenja. 

 

Svako ko se mršti ili je stalno pod stresom, brže dobija bore i gubi sjaj. 

Mislite pozitivno!

 

(Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs