prevencija prehlade

Prevencija prehlade, mršavljenje, inhalacija: Znate li koji čaj se koristi za šta?

Podstiču cirkulaciju, izazivaju znojenje i čiste organizam od štetnih materija

Medicina 23.11.2017. - 18:36h Autor: 24sata.hr
Foto: Profimedia

Osim što su ukusni, biljni čajevi su najbolji saveznik u borbi protiv zimskih bolesti, jer jačaju imunitet i ubrzavaju lečenje. Neke čajeve teško je nabaviti u kesicama, na primer, onaj od zove. Baš je žalfija izuzetno efikasna, jer podstiče cirkulaciju, izaziva znojenje i čisti organizam od štetnih materija.

 

Čaj od zove

Čaj od cvetova zove koristi se u lečenju prehlade, gripa, bronhitisa, kašlja, početne upale pluća, astme i teškog disanja. Cvetovi zove pomažu kod iskašljavanja i izazivaju znojenje, što znači da se mogu koristiti i protiv povišene temperature. Pri tom izbacuju toksine iz organizma putem znoja, a sva ova svojstva čine zovu idealnim zimskim oružjem protiv prehlade i gripa – kaže fitoterapeutkinja dr med. Ksenija Krajina Pokupec i savetuje kako kuvati ovaj čaj.

Stavite od dva do pet grama suvih cvetova zove u šolju sa vrućom vodom. Ostavite od pet do deset minuta pa procedite. Pijte tri šoljice na dan.

 

Zova leči i najopasnije bolesti: Evo kako se pravi čaj, sok i lekoviti med!

foto: Profimedia

Čaj za prehlade

U periodu čestih prehlada, upala grla, bronhija i sinusa doktorka predlaže pripremu čaja i biljnih kapi od majčine dušice, žalfije i nane, jer te biljke ubijaju bakterije i dezinfikuju disajne puteve.

Doktorka kaže kako se čaj od žalfije zbog jačeg ukusa češće koristi kao vodica za ispiranje usta  nego kao napitak, a žalfija pročišćava organe za disanje, leči upaljeno grlo, krajnike kao i sluznicu u ustima. Žalfija se zbog eteričnih ulja kuva otklopljena 3 minuta kako bi jak ukus delimično ispario.

 

Čajevi za podizanje imuniteta

Kamilica deluje protivupalno, a beli i crni slez i komorač ili anis olakšavaju iskašljavanje. Kod gripa, koji izaziva virus, a ne bakterije, piju se čaj i kapi za imunitet.

Najjače imunološke biljke su imela i neven, a od eteričnih ulja čajevac, majčina dušica i lavanda. Majčina dušica jača imunitet i olakšava probavu. U inhalacijama pomaže kod upala sinusa i bronhitisa i olakšava iskašljavanje. Za čaj prelijte kašičicu suve biljke šoljom proključale vode, procedite nakon deset minuta i zasladite medom – savetuje doktorka.

 

Čajevi za prevenciju

Čajeve od nane, matičnjaka i majčine dušice doktorka predlaže da pijete i preventivno, pre nego što osetite bilo kakve simptome. Najukusnija je svakako menta, koja zimi deluje kao prirodni tonik za jačanje organizma.

Doktorka posebno naglašava čajeve od kore vrbe i suručice, jer su oni poznati kao biljni aspirin zbog svog svojstva skidanja temperature.

Ove biljke od davnina se koriste za pravljenje čaja koji ublažava bolove i pospešuje izlučivanje otrovnih materija iz organizma. Iako se kod gripa i prehlade možete lečiti čajevima, za lečenje ozbiljnijih bolesti nužno je savetovanje sa lekarom.

 

Svi je bacamo, a spas je za upalu bešike i otekle zglobove: Ovaj čaj nabavite što pre!

foto: Profimedia

Kantarion

Hladni, tmurni dani mogu izazvati tmurno raspoloženje i sezonsku potištenost. Najbolja antidepresivna biljka je kantarion. Tokom zime redovno pijte čaj i ulje od kantariona.

 

Inhalacije

Za inhalaciju stavite suvu biljku npr. majčinu dušicu u posudu sa vrućom vodom i nagnite se preko nje s peškirom prebačenim preko glave. Tako se lekovita para udiše i ulazi kroz pore na koži, a toplina greje sinuse.

 

Šipak za imunitet

Čaj od šipka osvežava, stimuliše metabolizam i razgradnju masnih ćelija. Šipak je pun vitamina C, B2 i antioksidanasa pa proizvodi od šipka služe kao sredstvo za jačanje imuniteta. Zbog toga se prepisuje kao dodatno sredstvo tokom lečenja i oporavka.

 

Leči bubrege, ublažava gastritis, spasava od infekcija: Popijte ovaj čaj još danas!

foto: Profimedia

Beli slez

Slezov čaj odličan je za zimski period, a priprema se tako što kašičica korena osam sati odstoji u dva decilitra hladne vode ili 50 ml vode ako nameravate da ga stavljate u nos. Beli slez najčešće se koristi za lečenje disajnih organa, kod prehlade, gripa, upale, bronhitisa i za lakše iskašljavanje, a crni protiv promuklosti.

 

Za mršavljenje

Gomilanje suvišnih kilograma može se sprečiti konzumacijom zelenog čaja. Osim toga, on jača prirodni imunitet tela, popravlja oštećenja ćelija, ubrzava metabolizam masti, blago podstiče koncentraciju i poboljšava raspoloženje.

Takođe, stabilizuje nivo šećera u krvi i snižava holesterol. Za najbolje rezultate preporuka je zeleni čaj ispijati 2 do 3 puta dnevno. Pritom je optimalno piti ga nezaslađenog.

 

Bogat vitaminom C

Hibiskus je vredan izvor vitamina C i flavonoida koji pomaže detoksikaciji organizma. Čaj od hibiskusa je diuretik pa smanjuje osećaj naduvenosti, a dodatni plus daje i činjenica da smanjuje apsorpciju masti i šećera.

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.