Već znate da treba da operete ruke svaki put kad se od nekuda vratite kući, pogotovo ako ste bili na području gde je velika cirkulacija ljudi.
Ipak, ove dve javne površine najviše vrve bakterijama!
"Stavljanje ruku na pult u supermarketu i držanje za ručku u javnom prevozu mogu da vas koštaju prehlade ili gripa", kaže farmaceut Anđela Kalmer. Budući da je počela sezona ovih virusnih bolesti, Kalmer podseća da uvek operete ruke nakon duvanja nosa, i to sa mnogo sapuna, kako biste sprečili širenje infekcija na druge ljude.
Ako niste u prilici da operete ruke vodom i sapunom, bilo bi dobro da uvek sa sobom nosite gel za dezinfekciju ili antiseptičke maramice.
Rakija medovača podiže imunitet: Jednostavan recept za najlekovitiji liker!
Takođe, treba da znate da sprej za nos može da "ubijete" bolest u korenu ako njime isperete nosnu šupljinu prilikom pojave prvih simptoma infekcije.
"Prevenirajte sezonske bolesti tako što ćete paziti da ne dirate rukama oči, nos i usta u javnosti, jer tako se najčešće prenose virusi. Najviše ih ima na javnim pultovima, šalterima i držačima u tramvaju ili autobusu", kaže Kalmer.
Lekari savetuju da se vakcinišete protiv gripa ako ste osetljivi i slabijeg imuniteta, piše Dejli mejl.
Pulmolog iz Tiršove savetuje roditelje: Ovako ćete izgraditi jak imunitet deci bez lekova!
