Obavezno probajte

Zglobovi i kosti neće prestati da bole, sve dok ne uradite ovo!

Postoje mnoga sredstva koja pomažu da se oslobodite bola, ali nema efikasnijeg načina da zauvek stanete na put ovim neprijatnim simptomima, nego da se lečite iznutra
Medicina 25.11.2016. - 10:09h Autor: Stil / megagiga.info
Foto: Thinkstock

Mnoge osobe pate od atritisa, ali i od bolova u kostima i zglobovima.

 

Postoje mnoga sredstva koja pomažu da se oslobodite bola, ali nema efikasnijeg načina da zauvek stanete na put ovim neprijatnim simptomima, nego da se lečite iznutra.

 

Reč, naravno, o ishrani, odnosno o namirnicama koje će zalečiti vaše kosti i zglobove.

 

Đumbir
Đumbir
poseduje antiupalna svojstva i smanjuje bolove u zglobovima. Mnogo je zdraviji i efektniji od klasičnih lekova, nema nuspojava, a neke studije pokazale su da ima dejstvo kao ibuprofen.

 

Magnezijum
Ovaj mineral je značajan za olakšanje bolova i smanjenje ukočenosti. Jedite orahe, pasulj, tamno lisnato povrće, i slične namirnice bogate magnezijumom.

 

Kad telu zafali magnezijum: Krivac za 7 nepodnošljivih simptoma!

 

Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Kurkuma
Kurkuma
je veoma zdrav začin, a dobra je i za lečenje problema sa kostima i zglobovima. Dodajte je ishrani i brzo ćete primetiti pozitivne rezultate u svakom pogledu.

 

Jedite više ribe
Unosom ribe povećavate unos omega-3 masnih kiselina, koje su nam veoma važne, naročito ljudima koji se bore sa svakodnevnim bolovima u zglobovima.

 

Maslinovo ulje
Koristite više maslinovo ulje, značajno će vam olakšati bolove. Možete i da se masirate njime.

 

Med i cimet
Napravite mešavinu meda i cimeta i jedite. Zna se da je veoma zdrava, a efektna je i za masiranje bolnih područja.

 

Za 7 dana obnavlja kosti, zglobove i tetive: Jedan sastojak zauvek će vas rešiti bolova! (RECEPT)

 

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...