Prijatan ukus i miris nisu sve što senf ima u svojoj ponudi. On je ujedno i odlično sredstvo protiv bolova i opekotina. Ako ste se opekli, zahvaćeno područje premažite debljim slojem senfa i bol bi trebalo brzo da nestane.
U slučaju da ste promukli i da vas grebe u grlu, dobro pomešajte senf, sok od pola limuna, po kašiku soli i meda i pola šolje ključale vode. Posle deset minuta, kada se mešavina ohladi, uzmite gutljaj ili dva. Mešavina nije prijatnog mirisa i ukusa, ali je delotvorna.Ovaj začin će vam pomoći i da opustite mišiće, koji vas bole zbog preteranog vežbanja. Ako osećate bol u mišićima celog tela, pripremite kupku.Pomešajte dve kašike senfa, kašičicu morske soli i mešavinu stavite u kadu sa vrućom vodom. Senf će pojačati terapeutsko dejstvo soli i bol u mišićima brzo otkloniti.Budite u kadi oko 20 minuta, a posle kupke dobro se istuširajte kako se na koži ne bi osećao miris senfa. Ili, nakon dugog stajanja, kada osetite bol u stopalima, napravite kupku za noge.U šerpi punoj vrele vode mešajte kašiku senfa sve dok se ne rastopi. Prespite u lavor i ubacite nogu u kupku.Osećate li bol u donjem delu leđa, agoniju okončajte uz pomoć paste, koja se pravi od mlevenog semena gorčice (od nje se pravi senf) i dva puta više brašna.Lagano mešajte u toploj vodi dok ne dobijete pastu koju ćete staviti na tkaninu, a nju potom na bolno mesto.Učvrstite tkaninom ili zavojem. Pastu držite od 20-30 minuta.
