Sve dobrobiti

Energija koja produžava život: Tehnika bosonogog hodanja!

Nekada su ljudi hodali bosi po travi, kamenju, plažama i tako se prirodno odvijao ovaj proces akupresure
Medicina 14.07.2015. - 22:13h Autor: alternativa-za-vas.com
Foto: Shutterstok

Da li znate da na našim stopalima i dlanovima postoje tačke koje su povezane sa svim vitalnim organima u telu? Stimulisanjem tih tačaka masiramo unutrašnje organe i poboljšavamo protok vitalne energije kroz njih. Tako postajemo zdraviji. Nekada su ljudi hodali bosi po travi, kamenju, plažama i tako se prirodno odvijao ovaj proces akupresure.

 

Kineski metod uklanjanja glavobolje i stresa: Masaža jedne tačke donosi veliko olakšanje! (VIDEO)

 

Protok energije u našem telu

 

Našim telom teče bioelektricitet koji daje energiju svim našim organima kako bi funkcionisali ispravno i uravnoteženo. Taj bioelektricitet teče kroz mrežu meridijana sličnu krvotoku. Meridijani počinju na svakom prstu obe ruke, protežu se preko celog tela i završavaju na vrhovima prstiju stopala. Kada su ti meridijani protočni, elektricitet teče neometano i svi organi dobijaju energiju potrebnu za optimalan rad. Kada je iz bilo kojeg razloga taj tok ometen, energija ne može da dođe do određenog organa. Tada se javlja poremećaj u radu tog organa, a vremenom i bolest.

 

Telo poručuje da niste zdravi: 10 znakova koje ne smete da igorišete!

 

Tako se na dlanovima i stopalima nalazi niz "prekidača" za sve naše vitalne organe i delove tela. Na prstima ruku nalaze se tačke za glavu – mozak, sinusi, oči i uši. Na gornjem delu dlana i stopala nalaze se tačke za gornji deo trupa, a na donjem delu dlana i stopala – za donji deo trupa. Da biste aktivirali ove tačke, svaki dan masirajte stopala ili se jednostavno prošetajte bosi!

 

Akupresurna masaža stopala

 

Akupresura je sistem primenjivanja pritiska na određene delove tela u svrhu isceljivanja i održavanja optimalne ravnoteže sistema u telu. Za optimalno zdravlje i vitalnost, svako jutro 5 minuta dobro masirajte svaki dlan i stopalo. Pritisak mora da bude snažan, ali ne prejak. Možete da isprobate pritisak na kućnoj vagi, on mora biti od oko 1.4 do 2.3 kg.

 

Neprijatan miris nogu: Šta ga izaziva i kako da ga se otarasite

 

Iako je metoda akupresure izuzetno jednostavna, efekti i dobrobiti koje postižete njenom praksom su neverovatne. Ako imate probleme sa sinusima, napetost, smetnje sa probavom, manjak energije, česte infekcije, srčane smetnje, poremećaj u radu hormona, sve te probleme možete da rešite pomoću akupresure. Akupresurom ćete da pomognete obolelim organima da dođu do energije koja im je potrebna za ozdravljenje.

 

Svakako isprobajte, umesto masaže stopala, da se jednostavno prošetati bosi, po šljunku, plaži, travi i slično. Na takav način ćete imati sve dobrobiti akupresurne masaže. Osim što ćete dobro da izmasirate stopala, napunićete se neophodnom energijom.

 

Uzemljite se

 

Baš kao što nas sunčeva svetlost snabdeva vitaminom D, zemlja nas snabdeva još jednim neophodnim sastojkom. Možemo da ga nazovemo vitamin Z (Z kao "zemlja"). Smatramo ga zanemarenim faktorom u pojavi bolesti – karikom koja nedostaje.

 

Geri Švarc, profesor psihologije i medicine na Univerzitetu Arizona, iznosi pretpostavku da je uzemljivanje možda isto onoliko bitno kao sunčeva svetlost, vazduh, voda i hranjive materije. Uzemljivanje je kontakt s prirodnom električnom energijom Zemljine površine. Uzemljenje se ostvaruje jednostavno: hodanjem bosih nogu po tlu ili sedenjem i radom na zemlji. Dosadašnja istraživanja pružaju brojne dokaze toga da površinska energija zemlje ima značajne zdravstvene dobrobiti:

 

- smanjuje nivo stresa

 

- poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sistema

 

- smanjuje uticaj štetnih elektromagnetskih polja

 

- ubrzava oporavak nakon bolesti i povreda

 

- poboljšava kvalitet sna.

 

Osim toga, studije jasno pokazuju da uzemljivanje ima snažan uticaj na osetljivu ravnotežu između zdravlja i bolesti, kao i na izglede za duži i bolji život.

 

Kako da hodate bosi

 

Ako odlučite da pokušate da hodate bosi, počnite polako, postupno napredujući prema sve više vremena bez obuće. Imajte na umu to da će vam korak biti drugačiji nego u obući. Slušajte telo i pokušajte da se uskladite s unutrašnjim znanjem o tome kako se hoda bos.

 

Takođe, najbolje je da počnete da hodate bosi po mekim podlogama kao što je pesak. Kada mišići i zglobovi stopala postanu čvršći, a koža na tabanima zadeblja, moći ćete polako sve više da hodate bosi, i po sve raznolikijim podlogama. Naše telo je savršeno i dugovečno, ako naučimo da se brinemo o njemu na ispravan način.

 

U ovo letnje vreme, mnogi od vas će da provedu vreme uz more ili u prirodi. To je idealna prilika da skinete obuću i da prošetate bosi. Možda će vas malo bockati ako niste navikli na to, ali što više tako hodate, više ćete stimulisati protok vitalne energije kroz telo, poboljšaćete zdravlje i osetićete prijatnost i osveženje.

 

Voda i pesak opuštaju stopala, podstiču cirkulaciju i smiruju živce!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...