Postoje situacije kad imate neki zdravstveni problem oko kojeg uopšte ne brinete, a trebalo bi, međutim češće se događa da se zabrinete zbog nekog simptoma i provedete besane noći čitajući o najgorim mogućim scenarijima na internetu. Evo simptoma oko kojih definitivno ne treba da se brinete.
Jedno merenje krvnog pritiska
Ljudsko telo se konstantno menja zbog niza faktora koji na njega utiču: stres, lekovi, šta jedete i kako spavate. To je definitivno vidljivo na krvnom pritisku, a pogotovo je vidljivo na gornjem, sistolnom pritisku. Postoji čak i fenomen nazvan "hipertenzija belog mantila" u kojem se pritisak povišava prilikom merenja u ambulanti ili bolnici, zbog toga što ste nervozni jer iščekujete rezultate merenja.
Oko visine pritiska bi trebalo da se zabrinete nakon što je podjednako visok prilikom više merenja tokom jednog meseca, a pripazite jer nelečeni visoki krvni pritisak može da uzrokuje srčane bolesti i srčani udar. Izuzetno visok krvni pritisak (viši od 180/110 mmHg) je razlog za hitnu intervenciju.
OVDE pročitajte 11 načina da snizite krvni pritisak prirodnim putem.
Krvni nalazi koji su malo povišeni ili sniženi
Čak i ako prema laboratorijskim nalazima vaše brojke nisu u optimalnom rasponu, ta visina je vrlo verovatno normalna za vas. Naime, ako se osećate dobro, možda vaš organizam jednostavno dobro funkcioniše s tim malim odstupanjima.
Nizak krvni pritisak
Znate li onu izreku koja kaže da nikada ne možete da budete prebogati ili premršavi? Slično je i s niskim krvnim pritiskom. Naime, on uopšte manje opterećuje organizam i smatra se dobrom stvari.
Jedino bi trebalo da se zabrinete ako zbog njega osećate vrtoglavice ili padate u nesvest, ili vam srce jako lupa. U tim situacijama ipak posetite lekara.
OVDE pročitajte 5 rešenja za muke sa niskim pritiskom.
Nekoliko dana mučnine, povraćanja ili proliva
Ljudi često žele da znaju da li je došlo do trovanja hranom ili ih muči virus, ali u svrhu izlečenja, to zaista nije bitno. Ako ne postoji oštar abdominalan bol, visoka temperatura ili krv u stolici, vaše telo će samo da pobedi šta god da ga je napalo. Važna stvar je tek da ne zaboravite da lako možete da dehidrirate, pa pripazite na dovoljan unos tečnosti, a dovoljna vam je i obična voda.
Sitaucija u kojoj hitno morate da se obratite lekaru jeste ako se onesvestite ili povraćate krv.
Bezbolne izrasline
Kako telo stari, tako ispod kože mogu da počnu da se pojavljuju svakojakve izrasline. Većina njih nije kancerogena, a razlozi zbog kojih nastaju su mnogobrojni, pa je gotovo nemoguće ovde ih sve nabrojati, ali mogu da variraju od benignih cista do lipoma (potkožno masno tkivo). Slobodno ih pokažite svom lekaru pri sledećoj poseti, ali nemojte previše da brinete zbog njih.
Ipak, postoje neke izrasline oko kojih treba da se zabrinete. Na primer, izrasline na dojkama nikad ne smete da ignorišete, kao i izrasline koje su osetljive na dodir, tople i crvene, jer one mogu da upućuju na infekciju koju treba lečiti. Ista stvar je i s brzo rastućim izraslinama.
Koje promene na grudima ne smete da ignorišete saznajte OVDE.
Krvarenje
Retki su oni kod kojih pogled na krv neće da izazove osećaj panike. Ali većina nas je sklona preteranom paničenju. Kad se isečete na određenim delovima tela, kao što je glava, možete da počnete obilno da krvarite, ali to nije razlog da se odmah zabrinete. Jednostavno stvorite pritisak na rani i držite tako pet do 10 minuta da vidite da li možete da zaustavite krvarenje. Ako ne uspete, ili se rana čini jako raširenom, možda će vam trebati ušivanje.
Ako niste sigurni da li vam treba ušivanje ili ne, nije pametno da sedite i da čekate. Ranu treba zašiti u roku od 24 sata ili raste rizik od infekcija.
Kako ljuska od jajeta može da vam pomogne da zaustavite krvarenje saznajte OVDE.
Malo rektalnog krvarenja
Ovo je nešto oko čega se ljudi najviše stide. U večini slučajeva reč je o hemoroidima ili malim posekotinama u području anusa, pre nego o nekoj vrsti raka. Pokušajte da uzmete nešto za omekšanje stolice ili jednostavno jedite više voća i povrća, jer će to da učini istu stvar.
Ipak, trebalo bi da se zabrinete ako krvarenje traje duže od dva-tri dana i osećate jaki bol, pa se tada svakako obratite lekaru.
Kod hemoroida pomaže čudesna gujina trava, OVDE pročitajte više o tome.
Oštar, lokalizovan probadajući bol u grudima
Većina nas svaku vrstu bola u grudima automatski povezuje sa srcem, a zaboravljamo da se ovde nalaze i pluća, kosti, mišići i organi za varenje. Ponekad je bol u grudima, koji se pojačava prilikom kašlja, dubokih udisaja i izdisaja ili pomeranjem torza, znak da je došlo do istegnuća ili iritacija malih mišića i ligamenata oko rebra. To je moglo dase dogodi zbog neke povrede ili virusne infekcije, pa u većini situacija prođe samo od sebe. U međuvremenu mogu da vam pomognu nesteroidni lekovi poput ibuprofena.
Međutim, ako uz navedene bolove ostajete bez daha i imate visoku temperaturu, svakako posetite doktora. U tom slučaju vaš bol bi mogao da ukazuje na probleme s plućima. A ako niste sigurni, opet je bolja opcija da odete do lekara i da se umirite.
Osip
Manji osipi su deo života, pa u brojnim situacijama uopšte neće biti otkriveno šta ih je uzrokovalo. Pri lečenju simptoma rukovodite se zdravom logikom, svrab mogu da umanje antihistaminici i hidrokortizoni u obliku krema, a probajte i da se prisetite koju novu hranu ili proizvode ste isprobali u poslednje vreme, pa pokušajte da ih neko vreme izbegavate. Da li ste koristili novi šampon, da li se osip pojavio na mestima izloženim suncu ili samo na područjima prekrivenim odećom?
Ako se osip koji vas svrbi pojavi odjednom dok koristite novi lek (pogotovo antibiotik) ili dok isprobavate neko novo jelo, odmah potražite medicinsku pomoć, pogotovo ako počnete da gubite dah i da imate problema s gutanjem. To bi mogao da bude početak smrtonosne alergijske reakcije. Uz to, ako vas neizdrživo svrbi, uprkos tome što ste u apoteci kupili kremu koja može da se nabavi bez recepta, zatražite od lekara nešto jače.
A ko bi trebalo da brine više
Iako lekari većinu dana provode tešeći one kojima nije ništa (barem ne strašno), u mnogo lošijoj situaciji su oni koji poriču svoje tegobe i koji bi, u stvari, trebalo da brinu više.
Stvari na koje bi oni trebalo posebno da obrate pažnju su: bol u grudima ili pritisak kojeg ne mogu da lokalizuju jednim prstom, a koji se vraća svaki put tokom vežbanja. Zatim jake glavobolje, intenzivan abdominalni bol, pogotovo ako je praćen visokom temperaturom, kao i gubitak daha i to u tolikoj meri da osoba ne može da završi rečenicu. Ovo su simptomi na koje treba odmah da reagujete i da se uputite lekaru.
Kojih 7 vrsta bolova ne treba da ignorišete pročitajte OVDE.
