prirodno rešenje

Prirodni lek za krvni pritisak: Čaša smutija od borovnice i banane čini čuda! (RECEPT)

Ova kombinacija je ključ za dobro zdravlje

Medicina
Autor:
Prirodni lek za krvni pritisak: Čaša smutija od borovnice i banane čini čuda! (RECEPT)
Foto: Shutterstock

Superhrana pomaže u borbi sa visokim krvnim pritiskom, pokazale su dve nedavne studije.

Jedno od njih u objavljeno je u naučnom časopisu Journal of Academy of Nutrition and Dietetics. Dve žene u postmenopauzi sa visokim pritiskom su šest nedelja konzumirale dozu praha od borovnica sušenih smrzavanjem , što je isto kao šlji svežih borovnica.

Rezultat je pokazao sniženi donji pritisak za 6 odsto i gornjeg za 5 odsto, kao i povećanja nitričnih oksida (koji šire krvne sudove i poboljšavaju cirkulaciju) od čak 69 odsto.

Smuti od borovnice i banane

Ova moćna kombinacija bogata je antioksidansima, te kalijumom koji na prirodan način snižava visok krvni pritisak. Takođe, smuti sadrži pribiotik i dijetalne nitrate.

Uz antioksidanse, ova kombinacija prepuna je kalijuma (koji na prirodan način snižava krvni tlak), izvor probiotika te dijetnih nitrata.

foto: Shutterstock

Sastojci:

Priprema:

  • Ubacite sve sastojke u blender i mešajte dok ne dobijete glatku, kremastu teksturu.

Obaraju krvni pritisak bolje od lekova: Ove namirnice su spas za obolele od hipertenzije!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs