PSIHIČKO ZDRAVLJE TOKOM KORONE

Nemački psihijatar: Samoizolacija može da dovede do psihičkih poremaćaja čak i kod zdravih ljudi!

Samoizolacija utiče na psihičko stanje i slabi imunološki sistem, kaže profesor psihijatrije Manfred Spitzer

Medicina 31.03.2020. - 17:48h Autor: Stil/Jutarnji.hr
Foto: Shutterstock

U borbi protiv širenja korona virusa mnoge zemlje su uvele vanredno stanje i zabrane kretanja, uključujući i Srbiju.

 

Manfred Spitzer, profesor psihijatrije na univerzitetu u Ulmu i šef tamošnje psihijatrijske klinike u razgovoru za Dojče Vele otkriva kako se samoizolacija odražava na našu psihu.

 

„Znamo da karantin kao ultimativni oblik zabrane kretanja stvarno može da dovede do psihičkih poremećaja čak i kod sasvim zdravih ljudi. Postoje dugoročna istraživanja koja pokazuju da je posle karantina veća učestalost anksioznosti, poremećaja sna ili čak posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Tu nema razlika između starijih i mlađih, ili muškaraca i žena. Svi mogu da budu pogođeni“, kaže Spitzer.

 

Potez ovog pulmologa je dirnuo svet: Spavam u šatoru kako bih zaštitio porodicu ako se zarazim! (FOTO)

foto: Shutterstock

Ona ističe da je najvažnije oružje koje čovek ima u borbi protiv korona virusa njegov imunološki sistem.

 

„Znamo šta ga jača – jedna od stvari je izlazak na sveži vazduh. Najbolje naravno tamo gde nema nikoga, recimo u šumu. Znamo da redovno šetanje šumom u trajanju od jednog, ili bolje, dva sata dokazano jača imunitet. A ostanak u kući mu šteti. To je posebno važno za porodicu s decom.“

 

Spitzer je autor knjige „Samoća – nepriznata bolest: bolna, zarazna, smrtonosna“.

 

Na pitanje koje se često postavlja ovih dana, mogu li društvene mreže biti zamena za društveni kontakt, kaže:

 

„Gledam kritički na društvene mreže, ali one su u ovim vremenima svakako način da se održi kontakt. Molim Vas, nemojte samo danonoćno da pratite budalaštine koje se tamo šire.“

foto: Shutterstock

On kaže da je trenutno telefon verovatno „najbolji društveni medij" koji sada imamo na raspolaganju, jer obično razgovaramo s ljudima koje poznajemo.

 

„Tviter i Fejsbuk nisu toliko dobri. Ne čine nam dobro toliki nepoznati ljudi s kojima se tamo susrećemo", zaključio je.

 

Psihoterapeut Dunja Vesić o preživljavanju samoizolacije: Šta da činimo, a šta ne - da ne poludimo!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...