Za zdrav i dug život odgovorno je srce, zato je neopjodno voditi računa o njegovom zdravlju. Postoji test kojim možete da proverite kako ono funkcioniše.
Za ovaj test vam je potrebna jedna malo veća plastična posuda, dovoljno velika da u nju mogu da vam stanu obe šake. U tu posudu sipajte što hladniju vodu, a nije loše ni da ubacite kockice leda.
Nakon toga, potopite šake u vodu i ostavite ih u vodi tačno 30 sekundi. To će vam pomoći da znate kako krv reaguje u kontaktu sa hladnoćom.
Ako su vam se vrhovi prstiju pocrveneli, to je dobra vest jer znači da su srce i cirkulacija krvi sasvim zdravi.
S druge strane, ako vam prsti poblede ili dobiju plave i ljubičaste tonove, moguće je da imate problem sa cirkulacijom
Alarmantno stanje i vreme da posetite lekara je ukoliko primetitie i neke od ovih simptoma: kratak dah, groznica, glavobolja, bola u grudima, znojenje, tnjenja ruku, nogu, šaka, prstiju na rukama ili nogama ili vrtoglavicu.
Hrana koja poboljšava zdravlje srca:
8 znakova da vam telo vapi za kalcijumom: Ne smete ignorisati ove simtpome!
