- Kokosovo ulje može da zaštiti vlas i smanji lomljenje, ali nema dokaza da sipanje u šampon jača folikule ili ubrzava rast kose.
- Stručniji pristup je da se ulje nanosi pre pranja, u maloj količini, prvenstveno na dužinu i krajeve tanke kose.
Tanka kosa lako gubi volumen, brzo se mrsi i sklonija je lomljenju, zbog čega različiti kućni recepti za njeno jačanje sve češće privlače pažnju na društvenim mrežama. Jedan od popularnih trendova podrazumeva dodavanje biljnog ili esencijalnog ulja direktno u šampon, uz obećanje da će kosa postati jača, gušća i otpornija.
Ulje zaista može imati određene koristi za vlas, ali važno je razumeti šta ono može, a šta ne može da uradi. Istraživanja, na primer, pokazuju da kokosovo ulje može da prodre u strukturu vlasi i smanji gubitak proteina. Međutim, to se prvenstveno odnosi na zaštitu postojeće kose od oštećenja, a ne na jačanje folikula ili podsticanje rasta nove kose.
Zato način na koji se ulje koristi može biti važniji od same količine.
Zašto se ulje uopšte koristi za kosu?
Biljna ulja mogu formirati zaštitni sloj na površini dlake, smanjiti trenje i pomoći u zadržavanju vlage. Zbog toga su suvi i oštećeni pramenovi manje skloni pucanju, a kosa može biti mekša i lakša za raščešljavanje.
Među biljnim uljima, kokosovo je jedno od najviše proučavanih. Zahvaljujući laurinskoj kiselini, može da prodre u vlas i doprinese smanjenju gubitka proteina tokom pranja.
Ipak, to ne znači da svako popularno ulje automatski ubrzava rast kose. Za arganovo i ricinusovo ulje, na primer, nema dovoljno ubedljivih dokaza da sama po sebi značajno podstiču rast kose.
Zašto nije dobra ideja sipati ulje direktno u bočicu šampona?
Šampon nije samo mešavina vode i sredstva za pranje, već pažljivo formulisana kozmetička formula u kojoj su različiti sastojci zastupljeni u određenim odnosima. Dodavanjem ulja menjaju se svojstva te formule, pa se više ne može sa sigurnošću znati kako će proizvod delovati na kosu i kožu glave.
Postoji još jedan problem – šampon se tokom pranja relativno kratko zadržava na koži glave. Zbog toga nije realno očekivati da će dodavanje male količine ulja u šampon odjednom pretvoriti proizvod za pranje u tretman za rast kose.
Ako je cilj zaštita vlasi i smanjenje lomljenja, postoje jednostavniji načini da se ulje koristi.
Kako je bolje koristiti ulje?
Kod suve i lomljive kose praktičnije je naneti malu količinu ulja pre pranja, prvenstveno na dužinu i krajeve. Može se ostaviti da deluje određeno vreme, nakon čega se kosa opere uobičajenim šamponom.
Kokosovo ulje posebno je proučavano upravo u kontekstu tretmana kose pre i nakon pranja.
Ako je kosa veoma tanka, važno je početi sa malom količinom. Previše ulja može opteretiti vlas, učiniti je slepljenom i dodatno smanjiti volumen. Zato je bolje naneti ga prvenstveno na dužinu, a ne obilno na koren.
A šta je sa uljem ruzmarina?
Ulje ruzmarina često se pominje kada se govori o rastu kose i nezi kože glave. Postoje i određeni zanimljivi rezultati istraživanja, ali oni još nisu dovoljni da bi se ono smatralo sigurnom zamenom za medicinski dokazane tretmane protiv opadanja kose.
U jednoj manjoj studiji, kod osoba sa androgenetskom alopecijom zabeleženo je povećanje broja vlasi nakon šest meseci korišćenja ulja ruzmarina. Ipak, rezultati jedne studije nisu dovoljni za zaključak da će ovaj preparat imati isti efekat kod svih osoba koje imaju problem sa proređivanjem kose.
Posebno je važno da se čisto etarsko ulje ne nanosi direktno na kožu. Koncentrovana etarska ulja mogu izazvati iritaciju ili reakciju kože. Ako želite da isprobate preparat na bazi ruzmarina, sigurnija opcija je gotov proizvod sa jasno navedenom koncentracijom i uputstvom za upotrebu.
Da li ulje treba nanositi na kožu glave?
Ne postoji jedno pravilo koje odgovara svima. Nekim osobama određeni proizvodi mogu prijati kod suve kože glave, ali kod masne kože, svraba ili sklonosti ka peruti uljane maske mogu biti loš izbor.
Poseban oprez potreban je kod seboreičnog dermatitisa, jer nanošenje ulja na kožu glave kod nekih osoba može pogoršati tegobe. Zato nema potrebe obilno premazivati koren samo zato što je kosa tanka.
Ako je cilj da kosa izgleda punije i zdravije, korisnije je usmeriti pažnju na nežno pranje, odgovarajuću negu i zaštitu dužine od lomljenja.
Kako prati tanku kosu da bi se smanjila oštećenja?
Način pranja može imati veliki značaj za stanje tanke kose. Šampon je najbolje nanositi prvenstveno na kožu glave, gde uklanja višak sebuma i nečistoće, umesto da se snažno utrljava duž cele kose.
Nakon pranja, posebno kod tanke i ravne kose, regenerator je najbolje naneti na dužinu i krajeve. Tako se olakšava raščešljavanje i smanjuje trenje koje može dovesti do lomljenja.
Takođe, mokru kosu ne treba snažno trljati peškirom niti agresivno češljati odmah nakon pranja. Vlas je tada osetljivija i lakše se oštećuje, pa je nežnije brisanje i pažljivo raščešljavanje mnogo bolji izbor.
Kada problem više nije samo u tankoj kosi?
Prirodno tanka kosa i naglo proređivanje nisu ista stvar. Ako je kosa oduvek bila fina i nema promena u njenoj gustini, pravilna nega može pomoći da izgleda zdravije i punije.
Međutim, ako je razdeljak postao primetno širi, ako se odjednom pojavljuje mnogo više dlaka na četki ili tokom tuširanja, ili su se pojavile jasno vidljive regije sa proređenom kosom, kućni tretmani verovatno neće rešiti uzrok problema.
U takvoj situaciji važnije je utvrditi zbog čega dolazi do pojačanog opadanja nego pokušavati da se problem prikrije različitim uljima i maskama. Uzroci mogu biti različiti, zbog čega je kod naglih ili izraženih promena najbolje potražiti savet dermatologa.
Ulje može pomoći kosi, ali ne može sve
Ulje svakako može biti koristan deo nege tanke i suve kose, ali njegova uloga je pre svega u zaštiti postojeće vlasi, smanjenju trenja i sprečavanju lomljenja. Ne treba očekivati da će nekoliko kapi dodatih u šampon ojačati folikul ili značajno povećati gustinu kose.
Ako želite da smanjite lomljenje, mnogo je smislenije koristiti odgovarajuće ulje kao tretman pre pranja, nanositi ga umereno na dužinu i krajeve i istovremeno izbegavati nepotrebno opterećivanje kože glave.
Drugim rečima, popularni trik sa sipanjem ulja u šampon možda zvuči jednostavno, ali pravilna upotreba ulja na samoj vlasi može imati mnogo više smisla nego menjanje formule šampona.
