Ako želite brzo i zdravo da skinete kilograme sa butina i stomaka, onda je ovaj jeftin i ukusan smuti odličan doručak za vas, piše Lepa & srećna.
Ispijajte ga nekoliko dana zaredom, i vrlo brzo primetićete fantastične rezultate!
Sastojci: Dve jabuke isečene na kriške, pola šolje jogurta, 1/3 šolje isceđenog limuna i jedna kašičicu mlevenog lana.
Kako da aktivirate hormone mršavljenja: Ovako se kilaža skida bez dijete!
Priprema: Sve sastojke ubacite u blender ili mutite ručnim mikserom.
Kada se sastojci sjedine, smuti popijte kao zamenu za doručak ili večeru.
Ovaj smuuti sadrži brojne vitamine i hranljive materije koje će vas duže držati sitim.
Za što brže skidanje kilograma kombinujte smuti i fizičku aktivnost.
Tokom ostalih obroka vodite računa da izbegavate masnu, tešku i prženu hranu, koja se lepi za stomak.
Tri dana se hranite ovako: Metabolizam kreće da radi, kilogrami spadaju kao od šale!
