probajte

OVAJ SIRUP OD SUVOG VOĆA JE ČUDO: Čuva od prehlade, pravi eliksir zdravlja u jednoj kašičici! (RECEPT)

Ovaj sirup od suvog voća, limunovog soka i meda pomaže jačanju imunog sistema, što je posebno bitno kada je sezona virusa i prehlada.

Fitnes & Nutricija
Autor:
OVAJ SIRUP OD SUVOG VOĆA JE ČUDO: Čuva od prehlade, pravi eliksir zdravlja u jednoj kašičici! (RECEPT)
Foto: Shutterstock

Uzima se 1 kašičica dnevno. Suvo grožđe je odličan izvor energije, suve šljive su bogat antioksidans, suve kajsije su izvor vlakana i minerala, bademi su bogati masnim kiselinama, a orasi su bogati hranljivim materijama .Takođe, u ovom sirupu je i cvetni med koji je efikasan u borbi protiv infekcija.

Sastojci:

  • 50 g suvog grožđa
  • 50 g suvih šljiva ili urmi
  • 50 g suvih kajsija
  • 30 g badema
  • 50 g oraha
  • 70 g cvetnog meda
  • 2 kašike limunovog soka
  • korica 1 velikog limuna

Priprema:

Sve sastojke usitnite u blenderu sem limunovog soka i korice. Njih dodajte na kraju i dobro promešajte. Sipajte u teglu.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs