Pop zvezda Dženifer Lopez otkrila je svoj recept za energiju za kojim poseže kad god se vrati iscrpljena sa turneje. Reč je o prirodnom i zdravom napitku.
Smuti se sastoji od proteina u prahu, banana, spanaća, mleka, pirinča i putera od suncokreta (kao alternativa za puter od kikirikija), piše Woman's Health.
"Vremenom sam shvatila da mi to što jedem ne daje dovoljno energije. Istu hranu davala sam i deci. Pomislila sam, da li je to dobro za njih? Bila sam spremna da probam nešto drugačije... Ovaj smuti je svežeg ukusa, a i njime činite nešto dobro za sebe. Razlika je ogromna", rekla je Džen u intervjuu za People.
Smuti koji pije Dženifer Lopez bogat je vlaknima, proteinima i omega-3 masnim kiselinama i može da se koristi kao zamena za obrok, objašnjava trener Marko Borgs.
OVDE pročitajte kako da napravite šejk za lepotu i zdravlje koji podmlađuje.
