Doručak Džulije Roberts odličan je za mršavljenje i lepotu, posebno ove dve namirnice!
Glumica Džulija Roberts ima 53 godine, a njena vitka linija i zategnuta koža čine da izgleda znatno mlađe. Mnogi se pitaju kako joj to uspeva, a glumica je u jednom intervjuu otkrila koje je njeno pravilo za ishranu.
"Uglavnom izbegavam gluten. Trudim se da jedem zdravu i organsku hranu," istakla je Džulija.
Otkrila je i kako izgleda njen prosečni dnevni meni:
Doručak
-Tost
-Jaje
-Kafa
-Kokosova voda
Ručak
-Salata sa piletinom sa roštilja
Večera
-Avokado
-Braon pirinač
-Vino
Zanimljivo je što glumica za doručak bira dve superzdrave namirnice - avokado i borovnice. Avokado je bogat brojnim vitaminima i mineralima, sadrži više kalijuma od banana, pun je vlakana i antioksidanata, a smanjuje apetit i podstiče varenje, pa se smatra za jednu od najboljih namirnica za mršavljenje.
Borovnice sadrži antioksidante i flavonide, usporavaju starenje, čuvaju srce, poboljšavaju vid i podstiču metabolizam.
Džulija Roberts se ne pridržava striktnih dijeta, pa seb u tokud ana dozvoli i uživanje u čokoladnom kolaču. Kako ističe, ona ne usvaja zdrave navike samo zbog izgleda, a lepota joj nikada nije bila glavni prioritet.
"Tajna lepote je da lepo mirišete i uvek imate osmeh na licu" - inspirativno je rekla glumica.
