Mnogo je veštačkih napitaka za mršavljenje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nije efikasna i šteta je po zdravlje.

Zbog toga, mnogi se okreću prirodnom napicima.

Sastojci:

  • 2 kašike mlevenih semenki lana
  • 85 grama zamrznutih borovnica
  • 1 zamrznuta zrelija banana
  • 1 kašika naribanog đumbira
  • 115 grama bebi spanaća
  • led

Gotov za par minuta: Smuti sa mandarinama koji jača imunitet do maksimuma! (RECEPT)

shutterstock-1199226913.jpg
Foto: Shutterstock


Priprema:

  • Izblendajte sve sastojke dok ne dobijete željenu strukturu.
  • Pijte ga za doručak ili kao međuobrok.


Nutritivne vrijednosti:

Banana je bogata kalijumom, vlaknima, prirodnim šećerom i antioksidansima što daje energiju i doprinosi ravnoteži šećera u krvi. Poboljšava probavu, te omogućava telu da efektivno apsorbuje sve nutrijente iz hrane.

Đumbir smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.

Smuti od ovsenih pahuljica i banane: Čaša zdravlja koja vam daje svu potrebnu energiju! (RECEPT)

Predlažemo vam da isprobate ovaj napitak za koji smo sigurni da će imati pozotivne učinke na vaše zdravlje