Pravilo kod ovih napitaka je da se piju uz svaki obrok, a najbolje bi bilo pre nego što počnete da jedete. Jedna čaša će biti sasvim dovoljna. Napitak za svaki obrok se razlikuje i svaki ima svoje posebno dejstvo, a evo i kako se pripremaju:
Napitak uz doručak:
Pomaže pri mršavljenu i podstiče metabolizam.
- Čaša tople vode
- 2 kašike iscedjenog limuna
- Kašika meda
Zorana Mihajlović smršala 18 kilograma: Uskoro počinje da trenira boks! (FOTO)
Napitak uz ručak:
Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi.
- Šolja tople vode
- Kašika cimeta
- Kašika meda
Napitak uz večeru:
Ublažava potrebu za slatkišima i podstiče probavu.
- Šolja tople vode
- 1 kašika iscedjenog limuna
- 1 kašika meda
- 1 kašika cimeta
