Bubrezi imaju funkciju da filtriraju toksine i otpadne proizvode iz krvotoka. Bez uravnotežene ishrane i adekvatnog unosa vode, toksini se mogu nakupiti i na taj način uticati na funkciju jetre, probavnog trakta i bubrega.
Postoje neverovatne biljke koje pomažu bubrezima da izbace toksine iz organizima.
Brusnica čisti bubrege od kalcijumovog oksalata, koji je glavni uzročnik bubrežnih kamenaca.
Cvekla sadrži korisnu fitohemikaliju koja se naziva betamin, a ona pomaže da se bubrezi očiste od nakupljanja kalcijum - fosfata.
Limun je odlična odbrana od kamenca u bubregu, jer pomaže u povećavanju nivoa citrata u urinu.
Krastavci i celer takođe imaju prirodan diuertski efekat, održavajući bubrege zdravim.
Sasatojci: 1 šolja sveže brusnice; 2 velike cvekle (oljuštene); 1 jabuka; 4 stabljike celera; 1 limun (oljušten);5 cm korena đumbira;
Priprema: Sve sastojke stavite u blender i napitak pijte odmah, čim ga napravite.
