Trenutno, kurkuma je jedan od najrasprostranjenijih začina na svetu. Ljudi je uglavnom koriste u kuhinji zbog njenog jedinstvenog ukusa, ali se već vekovima koristi u alternativnoj medicini. Takođe, njena boja je jedinstvena.
Brojne naučne studije su potvrdile prednosti koje kurkuma ima za naše zdravlje. Začin sadrži aktivno jedinjenje koje se naziva kurkumin.
S druge strane tu je med koji je jedna od najstarijih namirnica i kako jedina namirnica koja ne može da se pokvari. Mešanjem meda i kurkume dobijamo smesu za jačanje celog tela.
Ovako ćete spremiti ovu moćnu mešavinu:
Sastojci:
1 kašika kurkume u prahu
100 g meda
Priprema i konzumiranje:
Pomešajte sastojke u staklenoj tegli.
Uzimajte po kašičicu ove mešavine ujutru na prazan stomak.
