Lek iz prirode

Voćka broj 1 protiv holesterola, pritiska i moždanog udara: Ko je jede, zdrav je kao dren!

Čuva vitku liniju i rešava najčešće probleme sa varenjem
Lepi & Zdravi 10.04.2017. - 10:53h Autor: Stil
Foto: Thinkstock

Ako je verovati naučnim studijama, urme su prava superhrana koja štiti telo od kardiovaskularnih bolesti!

 

Njeni zdravstveni benefiti su veoma široki, a ovo je najvažnijih 8:

 

1. Prebogate gvožđem
Urme su odličan izvor ovog važnog minerala, i baš zbog toga se preporučuju trudnicama, deci i ljudima koji pate od anemije.

 

2. Sprečava dijareju
Urme su bogate kalijumom, koji olakšava rad creva i stimuliše razvoj dobrih bakterija.

 

3. Leči zatvor
Osim što sprečava dijareju, urme rešavaju i problem sa zatvorom.

 

4. Čuva vitku liniju
Ako želite da sprečite gomilanje masnih naslaga, potrudite se da svakog dana pojedete nekoliko urmi na prazan stomak, piše HealthyDefinition. Ali, pazite da ne preterujete sa urmama - prepune su šećera.

 

Od čega čuvarkuća stvarno može da sačuva: Menja gomilu lekova, uvek je treba imati u kući!

 

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

5. Regulišu holesterol
Urme dokazano stabilizuju nivo lošeg holesterola, tako što čiste krvne sudove i imaju moć da spreče formiranje ugrušaka.

 

6. Jačaju srce
Redovno konzumiranje urmi sprečava pojavu ateroskleroze, glavnog uzročnika srčanog udara.

 

7. Reguliše krvni pritisak
Ako patite od hipertenzije, slobodno možete da jedete urme, jer ne sadrže natrijum, a bogate su kalijumom. Takođe, 6 urmi sadrži gotovo 80 mg magnezijuma, koji je veoma važan za zdrav krvotok.

 

8. Sprečava moždani udar
Zahvaljujući kalijumu koji sadrži, urme mogu da spreče moždani udar, ukoliko ih konzumirate redovno.

 

Čisti sve organe, prečišćava krv: Ovaj recept je sve što će vam ikad trebati!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs