Održavanje zdravlja nije lak posao - tokom vremena naši organi i telesne funkcije polako počinju da propadaju, što dovodi do problema poput gubitka vida ili začepljenja debelog creva.
Ponekad se može nakupiti previše masti u jetri i prouzrokovati brojne probleme koji definitivno utiču na celokupno zdravlje. Srećom, postoji prirodan sastojak koji rešava sve te probleme - cvekla!
Cvekla je crvenkasto evropsko povrće koje se najčešće konzumira sirovo ili kao salata. Mnogi ljudi je ne vole, ali ona je izuzetno dobra za zdravlje. Može da očisti jetru od masti, spreči zastoj rada debelog creva i pomoći vam da povratite vid. I to nije sve!
Ovo crveno povrće može da poboljša vašu cirkulaciju i ojača kardiovaskularni sistem, dok istovremeno daje vašem telu dovoljno energije za dan. Sadrži betain i triptofan, retke supstance koje mogu da umire vaše nerve i ublaže stres.
Šta se dešava kad pomešate cveklu, šargarepu i jabuku: Čaša soka uništava ove bolesti!
Antiupalna dejstva cvekle i njen visok sadržaj antioksidanata može da se bori protiv slobodnih radikala u telu i poboljša vaše celokupno zdravlje. Ovako možete da pripremite salatu od cvekle koju možete da konzumirate svaki dan:Sastojci: 2-3 cvekle, 2 crna luka, ekstra devičansko maslinovo ulje, sirće, so (po želji)
Priprema: Oljuštite cveklu i skuvajte u vodi sa prstohvatom soli, zatim isecite na kriške i stavite u činiju. Iseckajte luk i pomešajte ga sa cveklom, dodajte malo maslinovog ulja i sirćeta i posolite po želji.
Nakon toga salatu poprskajte prelivom od ulja, vinskog sirćeta i začina po vašoj želji i ostavite je da odstoji sat vremena. Posle toga poslužite ukusnu salatu.
Ova neverovatna salata će očistiti vaše debelo crevo i jetru i takođe poboljšati vaš vid.
Čisti koronarne arterije i začepljene vene, spašava jetru: Najmoćniji napitak ikada! (RECEPT)
