Važno je da znate

Loše navike za koje verujemo da su najbolje: Nesvesno uništavate ceo organizam!

Mislite da uzimanjem vitamina jačate imunitet? Greška - samo lekar može da utvrdi da li uopšte smete da ih pijete
Lepi & Zdravi 25.01.2017. - 16:20h Autor: Stil
Foto: Thinkstock

Budući da su i naučnici u velikom broju slučajeva u dilemi i da vam svaki lekar daje svoje, potpuno drugačije mišljenje, nije ni čudo što ljudi i dalje za mnoge mitove veruju da su istina.

 

Isto je i sa navikama za koje se veruje da poboljšavaju zdravlje, a situacija je zapravo potpuno obrnuta.

 

1. Vikendom možete da nadoknadite san koji ste propustili tokom nedelje
Potpuna zabluda - spavanje ne deluje retroaktivno, već svake noći treba da spavate 7-8 sati.

 

2. Uzimanjem vitamina jačate imunitet
Greška - samo lekar može da utvrdi da li uopšte smete da pijete suplemente i koje.

 

3. Treba da se tuširate jednom do dva puta na dan
Opet pogrešno - treba da se kupate onda kada ima potrebe za tim.

 

7 sitnica koje vas čine pametnijim: Izoštrite um na jednostavan način!

 

Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

4. Da se ne biste prehladili, treba da okrenete glavu od onog koji kašlje ili kija
Ništa time niste uradili - bezbedna distanca je da uopšte ne budete u istoj zgradi.

 

5. Treba da perete zube posle svakog jela
Tako može samo da oštetite zubnu gleđ - dovoljno je da operete zube dva puta dnevno.

 

6. Treba da odspavate posle ručka
Može, ako planirate da se ugojite.

 

7. Kuća uvek treba da bude potpuno čista
Stopostotna čistoća i odsustvo bakterija može da dovede do razvoja alergija.

 

8. Mikrotalasna pećnica ubija zdrave materije u hrani
Radijacija u ovom aparatu ne može da razbije atome i molekule, ali je generalno štetna za zdravlje.

 

10 potmulih simptoma bolesti bubrega: Zdravlje vam je ozbiljno ugroženo!

 

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

9. Što više spavamo, to bolje
Ne! Više od osam sati spavanja dovodi do letargije (osećaja umora i nedostatka energije).

 

10. Najbolji način za buđenje je alarm
Zabluda - iznenadno buđenje je veliki šok za organizam.

 

11. Ranac je najbolji način da nosite stvari
Samo ako je pozicioniran 5 centimetara iznad struka, a kaiševi postavljeni jednako.

 

12. Bilo kakve naočare za sunce su dobra zaštita za oči
Samo kvalitetne naočare sa adekvatnom zaštitom će sprečiti štetno delovanje sunca na oči.

 

Doktor kategorično tvrdi i nudi lek: Kad imate dovoljno ovog vitamina, ne možete da dobijete rak!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...