Bubrežni kamenac je jedna od najčešćih smetnji u radu urinarnog trakta i svakako jedna od najbolnijih. Nastaje taloženjem kristala iz mokraće u unutrašnjosti bubrega.
Konzumiranje limunade jedan je od najprirodnijih načina da se spreči njegov nastanak, jer ovaj napitak smanjuje količinu soli, kalcijuma i proteina u mokraći. Limunada povećava količinu citrata u urinu, spojeva koji sprečavaju stvaranje kristala, koji se takođe mogu nakupiti u bubrezima i formirati kamenac.
Ovaj ukusni napitak slobodno možete malo zasladiti medom, a donosimo vam još nekoliko razloga zašto bi trebalo da ga pijete što češće.
Poboljšava imunološki sistem
Limun je bogat vitaminom C, koji je odličan u borbi protiv prehlade. Sadrži i mnogo kalijuma, koji stimuliše funkciju mozga i nerava i pomaže u kontroli krvnog pritiska.
Pomaže pri mršavljenju
Limun je bogat pektinskim vlaknima, koja smanjuju osećaj gladi. Takođe je dokazano da ljudi koji najviše jedu alkalne namirnice brže mršave.
Ubrzava varenje
Sok od limuna pomaže u izbacivanju otpadnih materija iz organizma. Podstiče jetru da proizvodi žuč, kiselinu potrebnu za varenje, a efikasno varenje ublažava gorušicu i zatvor.
Sjajan diuretik
Limun povećava izbacivanje urina i tako vam pomaže u čišćenju organizma. Toksini se brže izbacuju, što pomaže da vaš urinarni trakt ostane zdrav.
Čisti kožu
Vitamin C u limunu smanjuje bore i nesavršenosti na koži. Voda s limunom čisti toksine iz krvi, što takođe pomaže da koža bude čista i zdrava.
Smanjuje disajne probleme
Topla voda s limunom pomaže u zaustavljanju kašlja, olakšava disanje i pomaže ljudima koji boluju od astme i alergija. Jedna čaša mlake limunade ispijena ujutro smanjuje osećaj gladi.
Doprinosi zdravoj psihi
Vitamin C je jedna od prvih stvari koja nestaje iz tela kad ste pod stresom. Zato ga treba nadoknaditi jednom većom limunadom.
