REČ STRUČNJAKA

ŠTA UZROKUJE BOL U DONJEM DELU LEĐA? Pojedini simptomi mogu ukazivati na ozbiljne bolesti

Bol u leđima je postala pojava sa kojima se susreće sve veći broj ljudi, posebno mlađih, a neretko i sprečava čoveka da normalno funkcioniše tokom dana.

Lepi & Zdravi
16:42h Autor:
ŠTA UZROKUJE BOL U DONJEM DELU LEĐA? Pojedini simptomi mogu ukazivati na ozbiljne bolesti
Zašto se javljaju bolovi u donjem delu leđa?, Foto: Profimedia

Bolovi u donjem delu leđa jedan su od najčešćih uzroka poseta lekaru. Svako od nas barem je jednom iskusio bol u donjem delu leđa. Najčešće se bolovi u donjem dijelu leđa pojavljuju usled povrede, poput uganuća mišića ili istegnuća zbog naglih pokreta te prilikom dizanja teških predmeta.

leđa, bol u leđima
foto: Andriy Popov / Panthermedia / Profimedia

Bolovi u donjem delu leđa mogu se javiti kao posledica određenih bolesti, kao što su:

  • rak leđne moždine
  • puknuti ili hernirani disk
  • išijas
  • artritis
  • infekcije bubrega
  • infekcije kičme

Bol u leđima može trajati do nekoliko nedelja, dok je hronična bol u leđima ona koja traje čak duže od tri meseca. Uzroci bolova u donjem delu leđa Naprezanje Mišići i ligamenti na leđima mogu se istegnuti zbog prekomerne aktivnosti, pogotovo u starijoj dobi. Simptomi uključuju bolove te ukočenost donjeg dela leđa. Odmor i fizikalna terapija lekovi su za ove simptome.

Leđa, Bol u leđima, Krsta
foto: Shutterstock

Povreda diska Diskovi su veoma podložni raznim povredama. Rizik za povrede diska takođe raste s godinama. Spoljašna strana diska može se suziti. Išijas Išijas se pojavljuje kod hernije diska ako disk pritišće išijasni živac. Išijatični živac povezuje kičmu s nogama. Kao rezultat, išijas često uzrokuje bolove u nogama te stopalima. Abnormalne zakrivljenosti kičme Skolioza, kifoza i lordoza stanja su koja uzrokuju abnormalne zakrivljenosti kičme. Navedena stanja najčešće se dijagnostifikuju tokom detinjstva ili adolescencije. Zakrivljenost kičme uzrokuje bol i loše držanje tela.

bol u zglobovima, bol u ruci, artritis, žena
foto: Shutterstock

Ostali uzroci bolova u donjem delu leđa:

  • artritis
  • spondiloza
  • problemi s bubrezima i mokraćnim kanalima
  • trudnoća
  • endometrioza

Simptomi koji zahtevaju više ispitivanja su:

  • nedostatak kontrole creva
  • slabost
  • temperatura
  • gubitak težine

Ukoliko nemate dodatne simptome, lekar će pratiti vaše stanje neko vreme pre nego što vas pošalje na dodatna testiranja. Razlog tome je što se većina bolova rešava jednostavnim tretmanima.

Kičma, Leđa
foto: Shutterstock

Lečenje Ako bol ne prestane nakon 72 sata kućnog lečenja, obratite se lekaru. Zaustavite svoje aktivnosti na nekoliko dana, redovno nanoseći led na donji deo leđa. Preporuka lekara je upotreba leda prvih 72 sata, a zatim prelazak na grejanje. Ova metoda doprinosi opuštanju mišića. Topla kupka ili masaža opustiće ukočene mišiće na leđima. Ostale vežbe koje možete izvesti u kući:

  • istezanje
  • vežbe za jačanje

Kako sprečiti bolove u leđima? radite redovno vežbe za jačanje mišića stomaka i leđa gubitak viška kilograma lagane vežbe istezanja pravilno držanja i sedenje spavanje na čvrstoj površini prestanak pušenja Razgovarajte s liječnikom o bolovima u donjem delu leđa. On će otkriti uzroke bolova te vam pomoći pri planiranju lečenja koje najbolje odgovara vama.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs