pročitajte

Svi grešimo, a nismo svesni: Ako ovako pijete vodu tokom leta, teže ćete podneti vrućine!

Mnogi nisu svesni da pijenje hladnih napitaka tokom vrućina zapravo pogrešan potez

Lepi & Zdravi 12.08.2020. - 13:28h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Unos vode u organizam je neophodan za bolji rad srca, bubrega i karadiovaskularnog sistema.

 

Posebno u letnjem periodu zbog visokih temperatura, posežemo za hladnom vodom kako bismo se rashladili, te dodajemo i led.  A može loše uticati na naše zdravlje.

 

Naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma, te da je leti najbolje piti vodu i generalno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbuje.

 

3 greške koje svi ponavljate kada stajete na vagu: Zbog toga vam dodaje ili smanjuje kilograme!

foto: Shutterstock

Takođe, ako pijete mnogo hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da navučete prehladu, čak i ako je napolju vrućina.

 

Videćete i sami, kada se naviknete da pijete vodu sobne temperature, vaša probava će bolje funkcionisati i generalno ćete se bolje osećati i tokom i nakon obroka.

 

Možete piti topli čaj na temperaturi od 30 Celzijusa jer će topli napitak podstaći znojenje i na taj način vas rashladiti. Ali,  postoji caka: Rashladiće vas samo kada napolju nema vlage, odnosno kada je vazduh suv.

 

Efekat će biti još bolji ako nosite odeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

 

Jedna čašica dnevno leči aritmiju i anginu pektoris: Ovaj narodni napitak je spas za srčane bolesnike! (RECEPT)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...