Reč je o jednostavnoj masaži, odnosno stisku prsta na ruci…
Kažu da je sudbina zapisana na dlanu, a da li znate da svaki prst na ruci nosi određenu emociju? Palac pokazuje brigu, kažiprst strah, srednji prst otkriva ljutnju, domali tugu i depresiju, a mali prst naše samopouzdanje.
Zbog užurbanog stila života gotovo je nemoguće izbeći stres koji negativno utiče na naše zdravlje. Svaki navedeni problem možete ublažiti pomoću japanske metode koja deluje već posle pet minuta. Reč je o jednostavnoj masaži, odnosno stisku prsta na ruci.
Da biste uskladili životnu energiju u telu, držite prst suprotnom rukom, obmotavajući oko njega sve prste i palac. Svaki prst držite tako do dva minuta, a znaćete da deluje kada osetite pulsiranje.
Kako biste umirili um, palcem suprotne ruke lagano pritisnite sredinu dlana i držite najmanje jedan minut. Vežbajte ovu tehniku svakodnevno kako biste ponovo uspostavili ravnotežu.
