Mnogi ovo rade naopako

6 osnovnih grešaka koje pravimo u ličnoj higijeni: Svi mikrobi ostaju na rukama, licu i telu!

Eksperti ne preporučuju previše često kupanje

Lepi & Zdravi 12.03.2020. - 13:05h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Kako bismo sačuvali zdravlje, veoma je važno da vodimo računa o higijeni.

 

Ali, ako preporučena pravila izvodimo na pogrešan način, takva higijena nije efikasna.

Iznenadili biste se koliko ljudi pravi sledećih šest grešaka - a možda ste i vi među njima?

 

1. Previše često se kupate

 

Možda vam zvuči čudno, ali prečesto tuširanje jednako je loše kao i kada se ne kupate uopšte. Sudeći prema mišljenju stručnog tima za infektivne bolesti Univerziteta Kolumbija, prečesto kupanje vašu kožu čini suvom i sklonom pucanju. Mikrobima je najlakše da uđu u vaše telo kroz te pukotine i rane. Eksperti ne preporučuju više od jednog tuširanja dnevno i to bez agresivnih sredstava.

 

2. Ne perete ruke PRE odlaska u toalet

 

Bakterije se ne nalaze samo u toaletu, već u celoj kući. Ako već neko vreme niste oprali ruke, verovatno ih imate na rukama, kojima posle dodirujete intimne delove. Mikrobi su u intimnom području naročito opasni, pa se preporučuje da ruke perete i pre i posle upotrebe toaleta.

 

Unicef: 11 stvari koje morate da znate o korona virusu - zaštitite sebe, porodicu i decu!

foto: Shutterstock

3. Vodu puštate pomoću kažiprsta

 

Toalet je verovatno najprljavije mesto u domu. Istraživanja su pokazala da čak i nakon 90 minuta od puštanja vode, hiljade bakterija se u kapljicama nalazi na površinama, naročito oko wc šolje. Trudite se da ne puštate vodu prstima, već između ruke i dugmeta stavite list ubrusa ili papira, kako ne biste širili bakterije dalje na lavabo, pa dalje u druge prostorije...

 

4. Spavate na istom jastuku duže vreme

 

Perjani i jastuci punjeni sunđerom pravi su raj za grinje i buđ. Vremenom oni mogu da pređu na lice čoveka i izazovu tegobe na koži, alergije, respiratorne probleme, otoke... Stručnjaci preporučuju da perete jastuke jednom nedeljno na temperaturi ne manjoj od 60 stepeni.

 

Dobro upamtite ovaj recept: Narodni lek za jači imunitet i organizam otporan na sve bolesti!

foto: Shutterstock

5. Puštate ljubimce da spavaju s vama

 

Stručnjaci ne podržavaju puštanje pasa i mačaka da spavaju sa ljudima u krevetu. Čak i oni ljubimci o kojima se vodi računa, uvek imaju bakterije na krznu, od kojih neke, verovali ili ne, mogu da izazovu čak i kugu. I ne, ne govorimo o starim vremenima - statistika kaže da je između 1977. i 1998. godine zabeleženo 23 slučaja infekcije kugom preko domaćih mačaka!

 

6. Lice perete sapunom

 

Neki ljudi veruju da će pranje lica sapunom dva puta dnevno učiniti da ono bude savršeno čisto i da će tako izbeći probleme s kožom. Sapun zapravo zapušava pore i izaziva probleme, umesto da ih sprečava. Dermatolozi uveravaju da sapuni originalno i nisu napravljeni za čišćenje lica, već ruku i tela. Kada ih koristimo za lice, uništavamo prirodnu zaštitnu barijeru i narušavamo normalnu pH vrednost kože.

 

(Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...