Tag: Plank vežba

• 

  Pokušajte

  1 vežba, 21 dan kasnije ravan stomak i čvrsta zadnjica: Do kraja januara 2019. imaćete telo iz snova! (FOTO)

   3 35

  25-12-2018

  Ni sutra, ni sledeće nedelje, već danas. Započnite ovu jednostavnu vežbu već danas i budite vitki za dvadesetak dana

• 

  Pogledajte

  Ova mama je svetski hit, a tek da vidite njenog sina: Šta ume beba genije! (VIDEO)

   1

  30-09-2016

  Kristi je dokazala tačnost čuvene izreke - sve se može, kad se hoće

• 

  Pokušajte, vredi

  28 dana, jedna vežba i 3 pravila ishrane: Fitnes izazov doktora Oza za telo kao sa modne piste!

  35

  20-06-2016

  Prvo će vam se istopiti salo na stomaku, a zatim i sve druge problematične zone

• 

  Počnite odmah

  Sad je vreme da se spremite za bikini: Vežba bez pokreta vaja telo za 28 dana! (FOTO)

  55

  14-05-2016

  Ako ste početnik, ne pokušavajte da oborite rekord, počnite lagano

• 

  Odlični rezultati

  Po receptu Mirande Ker: Trening od 15 minuta gađa najkritičnije tačke na telu! (FOTO)

  15

  11-03-2015

  Njen trening sastoji od sklekova, izdržaja, čučnjeva, vežbe jumping jacks i trbušnjaka koji oblikuju sve mišiće

• 

  Vredi probati

  Vežba bez pokreta koja zateže svaki mišić: Najbrži put do izvajanog tela! (FOTO)

  1.8k

  28-02-2015

  Za ovu vežbu potrebno je nekoliko minuta dnevno, ali vrlo je važno da počnete lagano i da ne preskočite nijedan dan