JAČAJU KOSTI, SMANJUJU APETIT, LEČE ORGANIZAM: Koje koštunjavo voće je dobro za šta?
08-10-2021
Bez ikakve sumnje, koštunjavo voće doprinosi uravnoteženoj ishrani, i preporučuje se za užinu. Zasitno je, sadrži proteine i dobre masnoće, zatim vitamine grupe B i E, te minerale: magnezijum, kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, cink… Stoga, dobro ga je konzumirati svakoga dana, samo umereno. Na ovaj način, ne samo da pozitivno utičemo na zdravlje, već i na izgled.
