SASTOJCI
- 1 šolja (250 ml) bademovog brašna
- pola šolje kokosovog proteina
- 3 kašike meda
- 1 kašika kokosovog ulja
- 10 urmi
- voda
- 150 gr jagoda
- sok od pola limuna
- 1/3 šolje oraha
- 1/3 šolje kokosovog brašna
- 1 kašika kokosovog ulja
- kašika limunovog soka
Priprema: Napravite donju koru. Stavite u bleneder bademovo brašno, kokosov protein, med, kokosovo ulje. Izblendujte i utisnite u pleh. Stavite u frižider.
Za fil, u blender stavite jagode ili maline, urme koje su predhodno potopljene u vodi 10-15 minuta, sok od pola limuna. Izblendujte, i stavite preko donje kore.
Mrvičastu smesu koja će ići preko, napravite tako što ćete izblendirati kokosov protein, orahe i kašiku limunovog soka.
Pospite preko fila, stavite u zamrzivac na dva sata da se stegne.
