Teško je odlučiti se ovih dana šta obući, jer je temperatura ujutru malo niža,a li se po povratku sa posla ili u popodnevnim časovima živa popne dosta visoko u termometru pa se često preznojavamo.
Zbog toga je jako važno od kog je materijala odeća koju nosimo. Ukoliko želite da izbegnete nepotrebno znojenje i da možete da se lagodno krećete birajte sledeće materijale.
Pamuk
Na prvom mestu je pamuk koji dozvoljava slobodnu cirkulaciju vazduha između kože i okoline te se na taj način telo ne pregrejava. Odličn upija višak znoja i štiti kožu pa uvek birajte pamučne stvari kad god ste u prilici. Pamučna duga haljina može da vas rashladi jer se materijal slobodno kreće oko vašeg tela.
Braon vaginalni sekret: Zašto se javlja i kada je stvarno vreme za paniku!
Lan
Poput pamuka, lan je prirodni materijal sa velikom moći upijanja. Neće se lepiti za vašu oznojenu kožu i neće vam smetati u vožnji i kretanju.
Svila
Za one koji imaju malo skuplji ukus, svila je sledeća na spisku. Ona nema moć upijanja kao pamuk i lan ali je odlična u rashlađivanju tela. Laka je za nošenje, a savetujemo vam i da spavate na svilenoj posteljini.
Vodič kroz žensko telo: Ovo su najvažniji hormoni za vaše zdravlje!
Žersej
Reč je o pletenom materijalu koji je originalno napravljen od vune, a sada se pravi od kombinacije vune, pamuka i sintetičkih vlakana. Fleksibilan je i veoma prijatan tokom vrelih letnjih meseci.
Kako biste izbegli toplotne udare na koži i sprečili pregrevanje tela izbegavajte sledeće materijale:
Teksas
Težak je sam po sebi i ne dozvoljava koži da slobodno diše, pa nošenje uskih farmerki na posao i nije baš najbolja ideja.
Poliester
Odličan je, jer se ne pegla, ali... Ne upija znoj i možete se osećati neprijatno kaad se oznojite u javnosti.
Somot
Idealan je za zimu, ne i za leto.
Najlon
Reč je o sintetičkom materijalu koji je možda praktičan, ali uopšte nije upijajući materijal i može da izazove pregrevanje tela. Mnogi sportski brendovi ga koriste zbog toga što je veoma elastičan.
Rezultati već nakon prvog treninga: Najbolje vežbe za brzo zatezanje!
