Iskustvo raskida, pogotovo ako ste ostavljeni, nije ugodno, ali nema razloga da padnete u depresiju ili krivite sebe.
Nemojte kriviti sebe
Stalno razmišljanje o tome šta ste krivo napravili i rekli samo će vas dovesti do lošeg osjećaja i negativnih raspoloženja – a to je posljednje što vam je potrebno nakon prekida.
Zabavite se
Čak i kada vam nije do zabave, naterajte se na izlazak i druženje s prijateljima.
Nemojte ga proganjati
Umesto da dane provodite misleći na partnera odlučite se za aktivnost koja će vam skrenuti pažnju na druge stvari: šetajte, krenite na treninge, nađite se sa prijateljima na piću, idite sa njima u bioskop, kupovinu, samo nemojte sedeti u 4 zida i oplakivati svoju sudbinu.
Korak po korak
Prihvatite da nije kraj sveta i da ćete se oporaviti. Bol će vremenom proći, pa što kraće živite u onom što je bilo, to ćete pre početi živeti životom koji ste imali pre veze i raskida.
